La intimidad sexual es parte integral de la vida humana. Para los pares militares, esto puede ser una tarea difícil debido a factores como la duración del despliegue, los tipos de misión y los requisitos operacionales. Las parejas deben adoptar diferentes estrategias para garantizar que mantienen su intimidad sexual a pesar de estas circunstancias.
Una de las estrategias que los socios pueden utilizar es la comunicación. Es importante que discutan sus expectativas sobre la intimidad sexual antes de comenzar el despliegue. Las parejas también pueden crear un espacio seguro donde puedan hablar abiertamente de sus preocupaciones y miedos sin condenación ni vergüenza. La comunicación abierta fomenta la confianza y el entendimiento entre los asociados.
Otra estrategia implica establecer límites y expectativas para cuando uno de los socios regrese del despliegue. Deben ponerse de acuerdo sobre la frecuencia con la que tendrán relaciones sexuales, qué puestos son aceptables y qué tipo de actividades íntimas les gustaría ejercer. Así, ambas parejas saben qué esperar cuando vuelvan a casa, evitando sorpresas y frustraciones.
Los socios también deben encontrar formas creativas de expresar su amor y afecto al estar separados. Esto puede incluir enviar mensajes sensuales, ver películas eróticas juntos o incluso compartir fotos íntimas. Estas acciones pueden ayudar a mantener la chispa hasta que la pareja se reúna.
Los socios pueden explorar formas alternativas de proximidad durante el despliegue.
Pueden participar en actividades sexuales a distancia, como el sexting, las videollamadas o el sexo por teléfono. Estas acciones permiten a las parejas mantenerse conectadas física y emocionalmente, manteniendo una relación fuerte.
Los socios deben dar prioridad al autoservicio durante el despliegue. Deben practicar técnicas de relajación como la meditación o el yoga para reducir el estrés y la ansiedad. Cuidarse física y mentalmente les permite estar presentes junto con sus parejas después de su reencuentro.
Los socios deben adaptar los métodos de proximidad a los cambios en la duración del despliegue, los tipos de misión o los requisitos operacionales. A través de la comunicación efectiva, el establecimiento de fronteras, el estudio de alternativas y la práctica del autocuidado, las parejas militares pueden mantener relaciones sexuales saludables a pesar de los problemas.
¿Cómo adaptan los asociados los métodos de proximidad a los cambios en la duración del despliegue, el tipo de misión o los requisitos operacionales?
"El despliegue suele implicar largos períodos de separación de los miembros de la familia, lo que puede dar lugar a problemas para mantener la intimidad entre las parejas. Las parejas pueden tener dificultades para mantener esquemas de comunicación saludables debido al acceso limitado a la tecnología, las diferencias de tiempo y el estrés emocional. Para adaptarse a estos cambios, las parejas pueden intentar establecer registros regulares a través de llamadas telefónicas, videochats o correos electrónicos.