¿Cómo actúa la expresión sexual como auto-creación existencial? El acto de crearse a través de la experiencia sexual es una aspiración humana innata que se remonta a tiempos prehistóricos. Se ha observado en numerosas culturas de todos los continentes a lo largo de la historia. Las obras de arte antiguas que representan el erotismo atestiguan este hecho. Aún hoy, la pornografía sigue siendo una industria multimillonaria. Pero, ¿qué es la expresión sexual? Según el diccionario Merriam Webster, se trata de «un acto de usar su cuerpo para expresarse sexualmente». Esto se puede hacer solo o con otros a través del tacto, imágenes visuales, sonido, lenguaje, texto escrito o incluso pensamientos. Cuando examinamos nuestros cuerpos y su respuesta a los estímulos, aprendemos sobre quiénes somos como individuos. Descubrimos nuestras fronteras, deseos, límites y preferencias. También aprendemos a transmitir estos sentimientos de manera oral y no verbal.
La expresión sexual es necesaria para la salud mental porque nos ayuda a procesar emociones como el estrés, la ansiedad, el miedo y la tristeza.
Por ejemplo, la masturbación libera endorfinas que ayudan a reducir la tensión y contribuyen a la relajación. El orgasmo desencadena la producción de oxitocina, lo que favorece la unión entre los socios. El sexo satisfactorio libera dopamina, que mejora la motivación y las funciones cognitivas. El placer sexual también puede mejorar el bienestar físico al reducir la presión arterial, la frecuencia cardíaca y los niveles de dolor. Así, la participación en actos sexuales consentidos mejora la calidad general de vida.
Hay diferentes maneras de experimentar la expresión sexual fuera de las relaciones sexuales. Besos, abrazos, caricias, masajes y otras conductas íntimas pueden satisfacer las necesidades básicas de intimidad sin tener relaciones sexuales penetrantes. Estas acciones crean confianza y cercanía a lo largo del tiempo, dando lugar a vínculos más profundos en la relación. También contribuyen a la autoconfianza cuando uno se siente apreciado y deseado por otra persona. Algunas personas exploran el erotismo en solitario con pornografía, vibradores, fantasías, juegos de rol y otras técnicas creativas que les permiten satisfacerse con seguridad sin riesgo de embarazo o transmisión de la enfermedad.
Sin embargo, algunas barreras pueden obstaculizar la capacidad de una persona para expresarse sexualmente. La sociedad a menudo estigmatiza ciertas expresiones (por ejemplo, BDSM), haciendo que la gente se avergüence o se avergüence de sus preferencias. Las creencias religiosas pueden dictar qué tipo de acciones son aceptables según la doctrina. Las condiciones físicas o médicas pueden limitar el acceso a ciertos tipos de experiencias (por ejemplo, parálisis). Incluso rasgos personales como la baja libido o problemas de imagen corporal pueden influir en el deseo de ser sexy. Sin embargo, explorar formas alternativas de excitación aún es posible gracias a la creatividad y la apertura.
Por ejemplo, las personas con discapacidad pueden utilizar herramientas como sillas de vibración o juguetes diseñados específicamente para personas en silla de ruedas. Las personas que luchan con su apariencia pueden encontrar consuelo en comunidades anónimas en línea, donde pueden discutir anónimamente las inseguridades. En general, todo el mundo merece la oportunidad de explorar su sexualidad, por más que lo considere necesario, porque contribuye mucho a la salud y el bienestar holísticos.
¿Cómo actúa la expresión sexual como auto-creación existencial?
La expresión sexual puede desempeñar un papel importante en la creación de personalidad y autoestima. A medida que las personas entran en diferentes formas de actividad sexual con parejas de diferentes sexos, orientación y deseos, pueden llegar a comprender mejor sus propias necesidades, preferencias y límites. Este proceso de investigación puede ayudarles a descubrir quiénes son y qué les gusta en las relaciones íntimas, lo que les llevará a un mayor sentido de autoridad personal y autenticidad.