¿Cómo la fantasía sexual no excitada causa problemas en la relación?
El deseo sexual es una parte normal de cualquier relación romántica. Sin embargo, a veces la gente está demasiado nerviosa o temerosa de compartir sus pensamientos y sentimientos más íntimos. Las fantasías sexuales no satisfechas pueden crear tensión, insatisfacción o frustración en la relación. Pueden ser difíciles de entender y pueden llevar a malentendidos que dañen la confianza entre los socios. Este artículo discutirá las estrategias para expresar de forma segura los deseos sexuales y cómo puede mejorar la relación de su pareja.
Causas de los deseos sexuales suprimidos
Los deseos sexuales suprimidos son comunes, pero no deben destruir las relaciones. Hay varias razones por las que las personas pueden ocultar sus intereses sexuales a sus parejas. Una de las razones es que creen que a su pareja no les va a gustar o no los va a aceptar. Otra razón es que temen ser rechazados, burlados o condenados. Algunas personas se preocupan de que su pareja pueda pensar menos en ellos si saben lo que realmente quieren en la cama. Los deseos sexuales suprimidos pueden derivar de normas culturales o creencias religiosas. En algunos casos, las personas reprimen su sexualidad debido a traumas o abusos pasados. En cualquier caso, es importante encontrar formas saludables de expresar estos sentimientos con su pareja.
Influencia de los deseos sexuales suprimidos en las relaciones
Cuando las personas revelan sus sentimientos y necesidades íntimas, crea distancia entre ellas y sus parejas. La pareja puede sentir esta ruptura, lo que conduce a la ansiedad y el resentimiento. Incluso puede causar síntomas físicos como dolores de cabeza, fatiga o tensión muscular. Estos problemas afectan a ambas personas involucradas en la relación, afectando negativamente el nivel de intimidad. Los deseos deprimidos pueden hacer que el sexo sea aburrido o irrompible. Sin compartir sus pensamientos y deseos, se hace difícil alcanzar el orgasmo juntos de manera efectiva. Cuando ocultas tu verdadero «yo» a alguien que amas, la confianza disminuye con el tiempo.
Estrategias de expresión segura de fantasías sexuales
Si te sientes cómodo, comparte tus deseos sexuales de manera abierta y honesta con tu pareja. Dile exactamente cómo te sientes sin vergüenza ni culpa. Reconozca sus emociones y escuche atentamente. Esto ayudará a construir una base sólida de comunicación y comprensión dentro de las relaciones. Si no te sientes cómodo hablando directamente de tus deseos, intenta escribirlos primero. Asegúrate de que tu pareja los lea con antelación para que entienda de dónde eres. También puede dibujar una imagen de lo que desea en lugar de describirla oralmente. Otra opción es hablar de acciones específicas que te preocupen o el uso de juegos de rol durante el preludio.
Finalmente, considere participar en conversaciones eróticas que exploran temas prohibidos como el BDSM, el dominio y la sumisión o el sexo en grupo. Esto le dará a su pareja pistas en su vida fantástica sin requerir descripciones explícitas.
Al expresar de forma segura sus necesidades sexuales íntimas, crea intimidad entre usted y su pareja. Cuanto más abiertamente se comunique, mejor será su relación en general. Muestra coraje y vulnerabilidad por tu parte, lo que puede fortalecer el vínculo entre dos personas. Recuerde que su pareja ama y acepta todos los aspectos de lo que usted es - incluyendo sus deseos!
¿Cómo las fantasías sexuales no excitadas o los deseos reprimidos contribuyen a la tensión relacional, la insatisfacción o la frustración sexual, y qué estrategias promueven la expresión segura?
Fantasías sexuales no cumplidas o deseos reprimidos pueden conducir a relaciones tensas, insatisfacciones o frustración sexual por falta de cumplimiento. La estrategia general para expresar estas necesidades de forma segura es comunicárselas a tu pareja con señales no verbales o con frases como «Pensé «o'Me gustaría que lo intentáramos. ".