Las experiencias traumáticas pueden tener un efecto duradero en la vida de una persona, especialmente cuando se trata de su bienestar emocional y psicológico. Una de estas consecuencias es que las personas pueden desarrollar comportamientos evitables con respecto a las discusiones sexuales y las relaciones íntimas. Este comportamiento se conoce como evasión erótica, que se caracteriza por el miedo o la ansiedad en torno a la discusión de temas y acciones sexuales. La evitación erótica se manifiesta a menudo en adultos que han sobrevivido a traumas infantiles y se han asociado con una variedad de efectos negativos, incluyendo una menor autoestima, una menor satisfacción en las relaciones románticas y un mayor riesgo de tener problemas de salud mental.
Sin embargo, entender cómo se produce esta evasión requiere profundizar en los factores biopsicosociales que contribuyen a su desarrollo. En este artículo exploro cómo una lesión puede conducir a la evasión erótica en la edad adulta, y daré ejemplos de cómo puede manifestarse a través de cuentas personales.
Los ejemplos de evitación erótica incluyen evitar el tacto durante la intimidad física, negarse a hablar de sus deseos y preferencias y abandonar completamente la actividad sexual. Este comportamiento suele estar motivado por sentimientos de vergüenza, culpa y vergüenza que derivan de acontecimientos traumáticos pasados.
Por ejemplo, una persona que ha sido abusada sexualmente durante su infancia puede avergonzarse de su cuerpo o creer que es indigna de ser deseada. También pueden tener miedo de sufrir dolor o rechazo, haciéndolos menos propensos a la actividad sexual o a comunicarse con sus parejas sobre sus necesidades.
Además, las personas que sobreviven a un trauma pueden esforzarse por confiar en los demás, lo que conduce a dificultades para formar vínculos estrechos y a un sentimiento de seguridad emocional.
Además, la actitud cultural hacia el sexo puede desempeñar un papel en la evitación erótica. Las sociedades donde el sexo es visto como tabú o prohibido pueden reforzar los mensajes de que se debe evitar hablar de sexualidad, creando una cultura de silencio en torno a tales temas. Esto puede agravar el efecto del trauma en la capacidad de una persona para contar su experiencia sexual.
Además, el estigma asociado con la terapia o la búsqueda de ayuda para asuntos sexuales puede disuadir a las personas de buscar tratamiento debido a sus miedos y ansiedades.
Finalmente, las predisposiciones genéticas pueden hacer que algunas personas sean más vulnerables al desarrollo de la evasión erótica debido a factores biológicos.
En general, la comprensión de los mecanismos subyacentes de la evasión erótica requiere el estudio de la compleja interacción entre factores biológicos, psicológicos y sociales. Al abordar estos aspectos, las personas pueden empezar a trabajar en su trauma y mejorar sus relaciones. Esto incluye terapia cognitivo-conductual (TCP), que ayuda a las personas a desafiar las creencias y comportamientos negativos relacionados con el sexo y la intimidad, y a tomar medicamentos para tratar síntomas como la depresión o la ansiedad. Con recursos de apoyo y cuidado compasivo, las personas pueden aprender a superar sus traumas pasados y desarrollar relaciones románticas saludables.
¿Cómo se manifiesta el trauma al evitar la revelación erótica en la edad adulta?
En la edad adulta, las personas que sobreviven a eventos traumáticos pueden evitar la revelación erótica debido a diversos factores, como miedo al rechazo, vergüenza, culpa y baja autoestima. Esto puede llevar a dificultades en las relaciones románticas, disminución de la intimidad y la satisfacción sexual e incluso el aislamiento de los demás. Los efectos del abuso o la negligencia durante la infancia en las relaciones íntimas de los adultos son bien conocidos en la investigación.