Vulva tiene más terminaciones nerviosas sensoriales por centímetro cuadrado que cualquier otra zona del cuerpo. Esto significa que es una parte extremadamente sensible de los genitales femeninos. Al tocar, estimular o acariciar, la vulva puede provocar una fuerte sensación de placer. Es importante saber cómo explorar esta zona de forma correcta y segura para el máximo disfrute y comodidad.
A. Estudiar la vulva
Al estudiar la vulva, comience por lavarse las manos cuidadosamente. A continuación, toque suavemente el área con las yemas de los dedos. Al principio, no presione demasiado; en su lugar, concéntrese en los trazos ligeros. Puede comenzar frotando los labios externos (grandes labios sexuales) en círculos suaves. Vaya a los labios internos (labios pequeños), que normalmente están ocultos debajo de los externos. Tóquelos con un toque suave usando un toque de plumas o una lengua.
B. Estimulación del clítoris
El clítoris está situado justo encima del orificio vaginal. Es muy sensible y responde con fuerza al tacto, pero también se irrita fácilmente. Comience frotando cuidadosamente la barra del clítoris con pequeños movimientos circulares. Una vez que encuentre una técnica que funcione bien, no tenga miedo de experimentar con diferentes velocidades, patrones y presiones hasta que sepa lo que es mejor para usted y su pareja.
C. Penetración y placer
El sexo penetrante puede sentirse muy bien, especialmente cuando se combina con la estimulación manual del clítoris y las áreas adyacentes. Sin embargo, para algunas mujeres, la penetración por sí sola no proporciona suficiente sensación. En estos casos, el uso de juguetes sexuales adicionales o accesorios para mejorar la experiencia puede ayudar. Vibradores, consoladores y otros objetos pueden proporcionar una variedad de sensaciones y aumentar el placer. Simplemente utilice materiales seguros y siga las reglas básicas de higiene.
D. Sexo oral
El sexo oral puede ser una manera increíblemente agradable de aprender la vulva y el clítoris. Comience lamiendo la parte externa de los labios genitales grandes y pequeños, luego vaya a lamer o chupar el clítoris. Experimente con una variedad de métodos, como agitar la punta de la lengua o usar los labios para crear succión. Si desea ir más allá, intente insertar los dedos en la vagina mientras estimula el clítoris.
E. Toques íntimos
Además de la actividad sexual, la intimidad a través del tacto y las caricias puede ser muy útil. Trate de planchar el cabello, besar el cuello o los hombros o simplemente agarrarse de las manos. Estos simples gestos pueden crear una sensación de intimidad y conexión que ayudan a establecer confianza y cercanía entre las parejas.
F. Comunicación y consentimiento
Una comunicación efectiva es esencial para tener una experiencia sexual exitosa. Asegúrese de que ambas partes estén satisfechas con lo que está sucediendo y discuta cualquier preferencia o límite antes de entrar en actividad sexual. El consentimiento debe darse siempre libremente y con entusiasmo, sin presiones ni coacciones. Recuerde, cada persona tiene necesidades y deseos únicos; respetar sus deseos y tratarlos como socios iguales.
G. Cuidado después del sexo y seguridad
Después del sexo, tómese el tiempo para relajarse y relajarse juntos. Abrazarse, hablar o incluso dormir. Esto ayudará a fortalecer el vínculo entre usted y su pareja. También es importante dar prioridad a la seguridad durante el sexo. Si es necesario, use protección contra las ITS (por ejemplo, condones) y no dude en detenerse si algo anda mal. Hable abiertamente de opciones anticonceptivas y otros problemas de salud para que todos permanezcan seguros y felices.
La vulva es una parte increíblemente sensible del cuerpo femenino que contiene más terminaciones nerviosas sensoriales por centímetro cuadrado que cualquier otra zona. Con una investigación correcta y segura, puede proporcionar un enorme placer y cercanía.Siguiendo estos consejos y técnicas, cualquiera podrá aprender a explorar esta área con confianza y habilidad.