女性性器検査：安全に外陰部を楽しんでクリトリスを刺激するためのヒント

Vulvaは体内の他のどの領域よりも1平方センチメートルあたりの感覚神経末端を持っています。これは、それが女性の性器の非常に敏感な部分であることを意味します。触れたり、刺激されたり、愛撫されたりすると、外陰部は強い喜びを引き起こす可能性があります。最大の喜びと快適さのために、このエリアを適切かつ安全に探索する方法を知ることが重要です。

A。外陰部の研究

外陰部を研究するときは、手をよく洗うことから始めましょう。それから優しくあなたの指先で区域に触れて下さい。最初は強く押さないでください。代わりに軽い接触に焦点を合わせて下さい。まずは、外唇（陰唇マジョラ）を柔らかい円でこすります。通常は外側の下に隠されている内唇（ビアミノラ）に移動します。フェザータッチまたは舌を使用して柔らかい圧力でそれらに触れます。

B。 Clitoral刺激

クリトリスは膣口のすぐ上にあります。敏感度が高く、タッチに強く反応しますが、イライラしやすいです。小さな円形の動きでクリトリス軸をそっと擦ることから始めます。うまく機能する技術を見つけたら、あなたとあなたのパートナーに最適なものを知るまで、さまざまな速度、パターン、圧力を試すことを恐れないでください。

C。 Penetration and pleasure

クリトリスと周辺地域の手動刺激と組み合わせると、特に浸透性は素晴らしいと感じることができます。しかし、一部の女性にとって、浸透だけでは十分な感覚を提供しません。これらの場合、経験を強化するために追加の大人のおもちゃやアクセサリーを使用することが役立ちます。振動子、ディルドスおよび他の項目はさまざまな感覚を提供し、喜びを高めることができます。安全な材料を使用し、基本的な衛生規則に従ってください。

D。オーラルセックス

オーラルセックスは、外陰部とクリトリスを研究する信じられないほど楽しい方法です。まず、陰唇の外側と陰唇のminoraを舐めてから、軽く舐めたり、クリトリス自体を吸ったりします。舌の先端を振ったり、唇を使って吸引を起こすなど、さまざまな方法を試してください。さらに行きたい場合は、クリトリスを刺激しながら膣内に指を挿入してみてください。

E。 Intimate touch

性行為に加えて、タッチと愛着による親密さは非常に有益です。髪をなでたり、首や肩にキスしたり、手を握ったりしてみてください。これらのシンプルなジェスチャーは、パートナー間の信頼と親密さを確立するのに役立つ親密さと接続の感覚を作成することができます。

F。コミュニケーションと同意

効果的なコミュニケーションは、成功した性的経験に不可欠です。両当事者が起こっていることに満足していることを確認し、性行為に従事する前に任意の好みや境界について議論してください。圧力や強制なしに、常に自由かつ熱心に同意を与えなければなりません。一人一人がユニークなニーズと欲望を持っていることを忘れないでください。彼らの願いを尊重し、平等なパートナーとして扱っています。

G。アフターケアと安全

セックスの後、リラックスして一緒にリラックスしてください。抱擁、話、あるいは睡眠。これは、あなたとあなたのパートナーの間の絆を強化するのに役立ちます。また、セックス中の安全性を優先することも重要です。必要に応じて、STI保護（コンドームなど）を使用し、何かが間違っている場合は気軽に停止してください。誰もが安全で幸せに保つために避妊オプションやその他の健康上の問題について率直に話します。

外陰部は女性の体の非常に敏感な部分であり、他のどの領域よりも1平方センチメートルあたりの感覚神経終末を含んでいます。適切で安全な研究で、それは大きな喜びと親密さを提供することができます。これらのヒントとテクニックに従うことで、誰もが自信とスキルを持ってこの分野を探索することを学ぶことができます。