Die Vulva hat mehr sensorische Nervenenden pro Quadratzentimeter als jede andere Körperregion. Dies bedeutet, dass dies ein extrem empfindlicher Teil der weiblichen Genitalien ist. Bei Berührung, Stimulation oder Streicheln kann die Vulva ein starkes Lustgefühl hervorrufen. Es ist wichtig zu wissen, wie man diesen Bereich richtig und sicher für maximalen Genuss und Komfort erkundet.
A. Vulva studieren
Beim Studium der Vulva mit gründlichem Händewaschen beginnen. Berühren Sie dann vorsichtig den Bereich mit den Fingerspitzen. Drücken Sie zuerst nicht zu stark; Konzentrieren Sie sich stattdessen auf leichte Berührungen. Sie können damit beginnen, Ihre äußeren Lippen (große Schamlippen) mit weichen Kreisen zu reiben. Gehen Sie zu den inneren Lippen (kleine Lippen), die normalerweise unter den äußeren verborgen sind. Berühren Sie sie mit sanftem Druck, mit einer Feder Berührung oder Zunge.
B. Stimulation der Klitoris
Die Klitoris befindet sich direkt über der Vaginalöffnung. Es ist sehr empfindlich und reagiert stark auf Berührungen, ist aber auch leicht irritierbar. Beginnen Sie, indem Sie den Klitorisschaft vorsichtig mit kleinen kreisenden Bewegungen reiben. Sobald Sie eine Technik gefunden haben, die gut funktioniert, haben Sie keine Angst, mit verschiedenen Geschwindigkeiten, Mustern und Drücken zu experimentieren, bis Sie wissen, was das Beste für Sie und Ihren Partner ist.
C. Penetration und Vergnügen
Penetrativer Sex kann sich großartig anfühlen, besonders in Kombination mit der manuellen Stimulation der Klitoris und der angrenzenden Bereiche. Für manche Frauen bietet die Penetration allein jedoch kein ausreichendes Gefühl. In diesen Fällen kann die Verwendung von zusätzlichem Sexspielzeug oder Zubehör helfen, um die Erfahrung zu verbessern. Vibratoren, Dildos und andere Gegenstände können eine Vielzahl von Empfindungen bieten und das Vergnügen steigern. Verwenden Sie einfach sichere Materialien und beachten Sie die grundlegenden Hygienevorschriften.
D. Oralsex
Oralsex kann eine unglaublich angenehme Art sein, Vulva und Klitoris zu studieren. Beginnen Sie mit dem Lecken des äußeren Teils der großen und kleinen Schamlippen und gehen Sie dann zum leichten Lecken oder Saugen der Klitoris selbst über. Experimentieren Sie mit verschiedenen Techniken wie dem Schwingen der Zungenspitze oder der Verwendung Ihrer Lippen, um einen Sog zu erzeugen. Wenn Sie weiter gehen möchten, versuchen Sie, Ihre Finger in die Vagina einzuführen, während Sie Ihre Klitoris stimulieren.
E. Intime Berührungen
Neben der sexuellen Aktivität kann Intim durch Berührung und Streicheln sehr hilfreich sein. Versuchen Sie, Ihre Haare zu streicheln, Ihren Nacken oder Ihre Schultern zu küssen oder einfach Ihre Hände zu halten. Diese einfachen Gesten können ein Gefühl der Intimität und Verbundenheit erzeugen, das dazu beiträgt, Vertrauen und Intimität zwischen den Partnern aufzubauen.
F. Kommunikation und Einwilligung
Effektive Kommunikation ist für eine erfolgreiche sexuelle Erfahrung unerlässlich. Stellen Sie sicher, dass beide Parteien mit dem Geschehen zufrieden sind, und besprechen Sie alle Präferenzen oder Grenzen, bevor Sie sich auf sexuelle Aktivitäten einlassen. Die Zustimmung muss immer frei und mit Begeisterung gegeben werden, ohne Druck und Zwang. Denken Sie daran, jeder Mensch hat einzigartige Bedürfnisse und Wünsche; Respektieren Sie ihre Wünsche und behandeln Sie sie als gleichberechtigte Partner.
G. Pflege nach dem Sex und Sicherheit
Nehmen Sie sich nach dem Sex Zeit, um sich gemeinsam zu entspannen und zu entspannen. Kuscheln, reden oder sogar schlafen. Dies wird dazu beitragen, die Verbindung zwischen Ihnen und Ihrem Partner zu stärken. Es ist auch wichtig, der Sicherheit beim Sex Priorität einzuräumen. Verwenden Sie bei Bedarf einen STI-Schutz (z. B. Kondome) und zögern Sie nicht, anzuhalten, wenn etwas nicht stimmt. Sprechen Sie offen über Verhütungsmöglichkeiten und andere Gesundheitsprobleme, damit jeder sicher und glücklich bleibt. Die Vulva ist ein unglaublich empfindlicher Teil des weiblichen Körpers, der mehr sensorische Nervenenden pro Quadratzentimeter enthält als jeder andere Bereich. Mit der richtigen und sicheren Forschung kann es große Freude und Intimität bieten.Nach diesen Tipps und Techniken kann jeder lernen, dieses Gebiet mit Zuversicht und Geschick zu erkunden.