Las fantasías sexuales pueden ayudar a las personas a lidiar con experiencias traumáticas como la guerra, pero también pueden ser perjudiciales para quienes han sido abusados. En general, los deseos sexuales saludables son esenciales para el bienestar mental, especialmente cuando se combinan con la comunicación y la intimidad física.
Puede haber efectos negativos si se suprimen debido a normas sociales o culturales. Las fantasías sexuales son algo común, pero su papel en lidiar con el trauma es complicado. No siempre son saludables o seguras.
En tiempos de guerra, los soldados experimentan un fuerte estrés, miedo, ansiedad y depresión. Este trauma puede causar muchos síntomas físicos y psicológicos que interfieren con la vida diaria. Cuando los soldados regresan a casa de los combates, deben procesar los horrores de los que han sido testigos y reintegrarse a la sociedad. A algunos les resulta difícil hablar de sus experiencias y pueden recurrir a mecanismos de supervivencia poco saludables, como las drogas o el alcohol. Otros pueden evitar las relaciones por completo. Muchos veteranos sufren de trastorno de estrés postraumático (TEPT), que incluye recuerdos, pesadillas nocturnas, insomnio y dificultad para confiar en los demás.
El estudio encontró que los soldados que practicaban fantasías sexuales durante el servicio tenían un nivel de estrés postraumático menor que los que no lo hacían.
Esto sólo era cierto para los hombres que se sentían cómodos discutiendo sus deseos con otros hombres. Las mujeres tenían menos probabilidades de reportar fantasías sexuales durante el despliegue debido a las expectativas sociales y los estigmas en torno a la sexualidad femenina. Para algunas mujeres, el deseo sexual está relacionado con la vergüenza, el sentimiento de culpa y el miedo al abandono.
Las fantasías sexuales también pueden ayudar a aliviar la tensión al proporcionar una válvula de escape para las emociones deprimidas, como la ira y la frustración. La fantasía puede ser una manera de hacer frente a los sentimientos de impotencia e impotencia causados por la guerra. También puede permitir huir de la realidad, permitiendo que la gente se presente como poderosa o invencible. Algunos estudios sugieren que las fantasías pueden ser una forma positiva de autocuidado, mejorando la salud mental y el bienestar a lo largo del tiempo.
Las fantasías sexuales por sí solas no pueden resolver el trauma. Nunca deben reemplazar la terapia o el tratamiento profesional. De hecho, algunas personas las usan para evitar resolver problemas reales. Si alguien confía demasiado en la fantasía, puede obsesionarse y desarrollar comportamientos compulsivos que interfieren con la vida cotidiana. El uso excesivo de pornografía se ha relacionado con la adicción y otros problemas como la disfunción eréctil.
Las fantasías sexuales pueden desempeñar un papel en la lucha contra el trauma, la ansiedad y la represión emocional entre los soldados, pero deben utilizarse de manera responsable. Una conversación abierta sobre sus necesidades y deseos con socios de confianza puede contribuir a mejorar la salud mental. La búsqueda de asistencia profesional es necesaria para resolver el estrés postraumático u otros problemas psicológicos graves.
Final
¿Cuál es el papel de las fantasías sexuales en la lucha contra el trauma, la ansiedad y la represión emocional entre los soldados?
Las fantasías sexuales pueden desempeñar un papel importante ayudando a los soldados a lidiar con una variedad de problemas de salud mental, como el trauma, la ansiedad y la supresión emocional. En primer lugar, la participación en fantasías sexuales puede proporcionar un alejamiento temporal de recuerdos dolorosos y sentimientos relacionados con experiencias de lucha. En segundo lugar, puede ayudar a reducir los niveles de estrés al estimular los centros de placer en el cerebro, lo que puede llevar a la relajación y la calma.