Hay muchas maneras en que las personas pueden expresarse y explorar sus preferencias en términos de sexualidad, erotismo e intimidad. Algunas personas pueden estar abiertas a aprender cosas nuevas, mientras que otras pueden sentirse más cómodas adhiriéndose a lo que saben.
Sin embargo, suprimir estos deseos e ignorar sus propias necesidades puede tener consecuencias negativas tanto para la salud física como mental. Por el contrario, aceptar estas preferencias y experimentar con diferentes opciones puede tener un impacto positivo en la autoestima y el bienestar.
Aprender preferencias
Los experimentos a menudo se relacionan con jóvenes que quieren probar cosas nuevas y expandir los límites.
Sin embargo, es importante recordar que esto no significa que las personas mayores deben evitar probar cosas nuevas en general. Mientras te sientas cómodo y seguro, no hay ninguna razón por la que alguien no tenga que aceptar sus deseos y explorarlos a través de experimentos. Esto puede incluir probar nuevas acciones, familiarizarse con nuevos socios o incluso explorar un territorio inexplorado dentro de las relaciones existentes.
Por ejemplo, si usted está en una relación monógama, considere agregar alguna variedad con juguetes, roles o fantasías. Si nunca has probado BDSM antes, pero te has vuelto interesante, explora el tema y habla con tu pareja.
En última instancia, la clave es la comunicación y el consentimiento.
Consecuencias negativas de la represión
La supresión de deseos y preferencias puede tener un efecto perjudicial en el sentido de autoestima y satisfacción de una persona. Cuando alguien siente que no puede expresarse completamente, puede llevar a sentimientos de vergüenza, culpa y baja autoestima.
Además, la supresión de las emociones o la negación del placer pueden causar ansiedad y depresión con el tiempo. También puede llevar a ofender a los demás a medida que las personas comienzan a sentirse atrapadas en relaciones o situaciones que no las cumplen emocional o físicamente.
En general, aceptar sus deseos y experimentar es más útil para la mente y el cuerpo que vivir en condiciones de represión.
Efectos positivos de aceptar preferencias
Por otro lado, aceptar sus preferencias puede empoderar y ayudar a las personas a sentirse más seguras y seguras en sí mismas. Al explorar las diferentes opciones y romper los límites, las personas pueden comprender mejor lo que les hace felices y lo que les trae alegría. Se volverán más cómodos para sí mismos y para su cuerpo, lo que puede conducir a una mayor intimidad y vínculos más profundos con las parejas.
Además, cuando exploramos nuestra sexualidad y erotismo, aprendemos más sobre nosotros mismos y sobre lo que nos hace únicos. Esto puede conducir a una mayor autoconciencia y aceptación de uno mismo.