Há muitas maneiras de as pessoas se expressarem e explorarem suas preferências em termos de sexualidade, erotismo e intimidade. Algumas pessoas podem estar abertos a aprender coisas novas, enquanto outras podem se sentir mais confortáveis a aderir ao que sabem.
No entanto, suprimir esses desejos e ignorar suas próprias necessidades pode ter consequências negativas para a saúde física e mental. Em contrapartida, aceitar essas preferências e experimentar várias opções pode ter um efeito positivo na autoestima e no bem-estar.
Explorar as preferências
Experiências são frequentemente relacionadas com jovens que querem experimentar coisas novas e abrir limites.
No entanto, é importante lembrar que isso não significa que os idosos devem evitar experimentar coisas novas em geral. Enquanto estiver confortável e seguro, não há razão para alguém não aceitar os seus desejos e explorá-los através de experiências. Isso pode incluir experimentar novas ações, conhecer novos parceiros ou mesmo explorar um território desconhecido dentro das relações existentes.
Por exemplo, se você está em uma relação monogâmica, pense em adicionar alguma variedade com brinquedos, papéis ou fantasias. Se você nunca experimentou um BDSM antes, mas ficou interessado, investigue o assunto e discuta-o com o seu parceiro.
Em última análise, a chave é a comunicação e o consentimento.
Efeitos negativos da repressão
Supressão de desejos e preferências pode ter um efeito prejudicial sobre o sentimento de autoestima e satisfação do indivíduo. Quando alguém sente que não consegue expressar-se completamente, pode levar a um sentimento de vergonha, culpa e pouca auto-estima.
Além disso, a supressão de emoções ou a negação de prazer pode causar ansiedade e depressão com o tempo. Isso também pode causar ressentimentos aos outros, porque as pessoas começam a se sentir presos em relacionamentos ou situações que não os cumprem emocionalmente ou fisicamente.
Em geral, aceitar seus desejos e experiências é mais útil para a mente e o corpo do que viver sob repressão.
Os efeitos positivos da aceitação da preferência
Por outro lado, aceitar suas preferências pode potencializar e ajudar as pessoas a se sentirem mais confiantes e seguras em si mesmas. Explorando várias opções e abrangendo limites, as pessoas podem entender melhor o que as faz felizes e o que lhes traz alegria. Eles se tornarão mais confortáveis para si e para o seu corpo, o que pode levar a uma maior intimidade e laços mais profundos com os parceiros.
Além disso, quando exploramos nossa sexualidade e erotismo, aprendemos mais sobre nós mesmos e sobre o que nos torna únicos. Isso pode levar a uma maior consciência e aceitação.
Quais transformações do seu próprio conceito ocorrem quando as pessoas aceitam preferências experimentais em comparação com a sua supressão?
Quando as pessoas suprimem suas preferências experimentais, elas podem sentir culpa, vergonha, constrangimento ou preocupação em aprender novas experiências que desafiam crenças ou valores estabelecidos. Isso pode levar a uma autoestima excessivamente rígida e fechada que limita as oportunidades de crescimento e aprendizagem.