Estrategias para mantener la confianza relacional durante largas divisiones militares
En el mundo actual, muchas familias de militares enfrentan problemas de divisiones prolongadas debido al despliegue o misiones de entrenamiento. Tal separación puede crear carga incluso para las relaciones más fuertes, especialmente cuando se trata de construir y mantener la confianza relacional.
Hay varias estrategias que las parejas militares pueden implementar para ayudarles a sobrevivir a este tiempo y mantener su relación. Aquí hay algunas ideas a tener en cuenta.
La comunicación es un factor clave en la división ampliada. Las parejas militares deben asegurarse de que tienen abiertos canales de comunicación regulares para que puedan permanecer en contacto mientras están separadas. Esto puede significar programar videollamadas, enviar correos electrónicos o textos o intercambiar cartas regularmente. Es importante mantener las líneas de comunicación abiertas y honestas, incluso si eso significa compartir noticias o sentimientos difíciles.
Planifique una reunión
Las parejas militares que saben cuándo se reunirán pueden planificar eventos especiales para esperarlos juntos. Pueden programar un viaje a una nueva ubicación o pasar más tiempo juntos antes de volver al trabajo. Esto ayuda a crear expectación y emoción para restablecer la conexión después de una separación prolongada.
Muestre su amor y apoyo
Cuando esté fuera de su pareja, muéstrales lo mucho que se preocupa por ellos, con buenas acciones o gestos bien pensados. Envíales un paquete de atención con los artículos que necesitan o necesitan, envíales un mensaje de apoyo o envíales una foto en la que hagas algo interesante. Estos pequeños actos de amor y apoyo pueden ser de gran importancia para fomentar la confianza y la cercanía entre los socios.
Use la tecnología para permanecer cerca
Actualmente hay muchas aplicaciones y servicios disponibles que permiten a las familias de los militares mantenerse en contacto mientras están separados entre sí. Estos incluyen experiencias de realidad virtual, plataformas de redes sociales y aplicaciones de videochat. Las parejas pueden utilizar estas herramientas para compartir recuerdos y experiencias, jugar juegos y participar en otras actividades juntos, aunque estén a varios kilómetros de distancia entre sí.
Mantenga sus rutinas
Incluso estando separados por distancias, las parejas militares pueden mantener sus rutinas diarias lo más posible. Esto incluye comer al mismo tiempo, ir a dormir al mismo tiempo y participar en ejercicios físicos regulares. El cumplimiento de estos procedimientos puede ayudar a que la separación sea menos destructiva y proporcione una sensación de normalidad en este momento complicado.
Mantener la intimidad sexual
La intimidad sexual es un aspecto importante de cualquier relación, incluidos los militares. Las parejas militares deben tomar medidas para mantener la intimidad física en la separación, como programar sesiones de sexo por teléfono, enviar textos eróticos o ver porno juntos. Esto puede ayudar a mantener la chispa y formar una expectativa de reunificación.
Recuerde por qué se enamoró
Es importante recordar por qué se enamoró de su pareja en primer lugar. Recuerde los recuerdos cálidos, los intereses comunes y los objetivos comunes. Use este tiempo por separado para pensar en lo que hace que su relación sea especial y trabajar para fortalecer esos lazos.
Al implementar estas estrategias, las parejas militares pueden crear y mantener confianza relacional durante períodos de separación prolongada. No siempre es fácil, pero vale la pena el esfuerzo para mantener su relación fuerte y saludable.
¿Qué estrategias ayudan a las parejas militares a mantener la confianza relacional durante períodos de separación prolongada?
Los cónyuges militares pueden tomar diversas medidas para desarrollar y fortalecer sus relaciones entre sí, a pesar de estar físicamente separados entre sí. Una estrategia importante es la comunicación regular a través de llamadas telefónicas, videochats, correos electrónicos y mensajes en redes sociales. Esto permite que ambas parejas se sientan conectadas e informadas sobre lo que sucede en la vida del otro. Otra estrategia útil es planificar el tiempo para actividades íntimas, como ver películas juntos o participar en actividades sexuales a través de Skype o Facetime.