¿Cómo se orientan las parejas militares en la tensión relacional cuando el trauma altera el deseo sexual, el afecto o la disponibilidad emocional? El servicio en el ejército puede causar tensiones psicológicas significativas que pueden afectar negativamente las relaciones íntimas. Además de la presión general de la guerra, las tropas de combate se enfrentan a varios problemas únicos, como privación del sueño, aislamiento de los miembros de la familia, interrupción de la rutina diaria, exposición a la violencia y la muerte, miedo constante por la seguridad personal, etc. Estos factores pueden conducir a ansiedad, depresión, culpa, vergüenza, ira y trastorno por estrés postraumático (TEPT)) entre los que sirven. Las consecuencias de estos problemas de salud mental a menudo se ven agravadas por cambios en el funcionamiento físico debido a lesiones o enfermedades causadas por el despliegue. En el documento se examina la forma en que esos problemas afectan a las relaciones entre los cónyuges y las parejas del personal militar y se examinan estrategias para reducir al mínimo los efectos negativos en la satisfacción y la sostenibilidad del matrimonio.
La primera sección discute el impacto del TEPT en los matrimonios entre militares. El PTSD se caracteriza por recuerdos recurrentes, pesadillas nocturnas, mayor vigilancia, comportamiento evasivo, cerrazón social, irritabilidad, sensación de desapego, ira e impulsividad. Esto suele ocurrir como resultado de un evento traumático y se clasifica en tres tipos: recuerdos obsesivos, síntomas de evasión y síntomas de hiperactividad. Según la investigación, los militares con TEPT tienen una tasa de divorcio más alta que sus contrapartes no militares.
Un estudio encontró que el 47% de las mujeres veteranas sobrevivieron a la disolución del matrimonio dentro de los cinco años posteriores a su regreso a casa, en comparación con el 35% de los hombres veteranos.
La segunda parte trata sobre la disfunción sexual en parejas militares. El TEPT puede causar baja libido, disfunción eréctil, disminución de la excitación y dificultad del orgasmo en los hombres; y sequedad vaginal, relaciones sexuales dolorosas y pérdida de interés en el sexo en las mujeres. Estos problemas pueden afectar negativamente a la intimidad y llevar al resentimiento, la frustración, la culpa y la vergüenza. Para resolver este problema, los terapeutas suelen recomendar la terapia cognitivo-conductual (TCP), que ayuda a las parejas a identificar pensamientos negativos sobre sí mismas o la actividad sexual de la pareja y sustituirlos por positivos. La TCP también puede ayudar a las parejas a mejorar sus habilidades de comunicación para reducir los conflictos debido al sexo y otros problemas.
En la tercera sección se discuten las dificultades de apego en las relaciones militares. Compartir el despliegue genera ansiedad e inseguridad entre los socios, que temen la seguridad de su ser querido mientras éste no esté. Además, los frecuentes desplazamientos y desplazamientos debidos a asignaciones militares dificultan que los cónyuges/parejas establezcan relaciones de amistad y redes sociales estables, lo que puede socavar aún más la seguridad de las relaciones. Algunos estudios sugieren que los socios con un estilo de apego inquietante pueden experimentar más ansiedad durante el despliegue que los socios con un estilo de apego seguro. Asesorar a las parejas puede ayudar a las parejas a desarrollar afectos más confiables, aumentando la disponibilidad emocional, reduciendo los pensamientos obsesivos y explorando nuevas formas de expresar afecto.
En la cuarta sección se destacan las estrategias que contribuyen a la satisfacción de la vida conyugal en las familias militares. Varios factores pueden contribuir al éxito del matrimonio militar, como el respeto mutuo, la comunicación abierta, la estabilidad financiera y las responsabilidades parentales comunes.
Algunos investigadores han encontrado que los empleados con un mayor nivel de educación tienden a reportar un mayor nivel de satisfacción con el matrimonio que aquellos que no tienen educación superior. Los cónyuges militares deben cuidarse a sí mismos a través de ejercicios, técnicas de relajación, alimentación saludable y sueño adecuado para manejar el estrés y mejorar el bienestar general.También deben buscar grupos de apoyo o terapia si es necesario para resolver cualquier problema de salud mental, como depresión o síntomas de TEPT.
Mantener un estilo de vida saludable puede prevenir problemas médicos que afectan el funcionamiento sexual, como diabetes, hipertensión, enfermedades cardíacas y obesidad.
Este artículo analizó cómo las parejas militares manejan las tensiones relacionales cuando el trauma altera el deseo sexual, el afecto o la disponibilidad emocional. El estrés postraumático, la disfunción sexual y las dificultades de apego son comunes entre los militares y sus cónyuges/parejas. La terapia cognitivo-conductual, el asesoramiento a la pareja, la práctica del autocuidado y la estabilidad financiera pueden contribuir a la resiliencia y satisfacción familiar a pesar de estos desafíos. Al implementar estas estrategias, las parejas militares pueden fortalecer sus relaciones y superar los obstáculos creados por la guerra.
¿Cómo se orientan las parejas militares en la tensión relacional cuando el trauma altera el deseo sexual, el afecto o la disponibilidad emocional?
Las parejas militares a menudo se enfrentan a problemas únicos que pueden afectar sus relaciones, incluidas las tensiones en las relaciones y la comunicación. Cuando una lesión como el trastorno de estrés postraumático (TEPT) afecta la capacidad de la pareja para expresarse sexual o emocionalmente, puede crear una carga en la conexión de la pareja. El estrés postraumático puede hacer que un compañero se sienta inseguro, lo que puede hacer que se aleje de otro.