Aprender BDSM o dinámica de fracturas puede ser una forma emocionante de revitalizar tu relación y agregar un poco de aventura a tu vida sexual. Esto incluye experimentar con diferentes formas de intercambio de poder, sumisión, dominio, control, esclavitud, disciplina, sadismo, masoquismo, juegos de rol y más.
Sin embargo, es importante abordar estas acciones de manera cuidadosa y responsable para evitar lesiones, daños emocionales o consecuencias legales. Estos son algunos consejos para el estudio seguro y gradual de BDSM o la dinámica de fracturas:
1. La comunicación es clave. Antes de participar en cualquier actividad BDSM, debe haber debates abiertos y honestos sobre lo que le gusta, no le gusta y quiere probar. Hable de límites, restricciones, cuidados posteriores, palabras seguras y riesgos potenciales. Asegúrate de que ambas parejas se sientan cómodas y con entusiasmo.
2. Comience por lo pequeño. No te sumergas en BDSM sin saber en qué te estás involucrando. Comience con acciones sencillas, como flagelación suave o juego de rol. Aumente gradualmente la intensidad y la complejidad con el tiempo.
3. Respetar las fronteras. Siempre pida permiso antes de tocar el cuerpo de otra persona, cruzar la frontera o hacer algo incómodo. Use palabras seguras (como «rojo» para detenerse) si algo se vuelve demasiado intenso o doloroso. Escuche los comentarios de su pareja y realice los cambios correspondientes.
4. Utilice materiales seguros. Al atar a alguien, use una cuerda o tejido suave en lugar de sujetadores de cuero ajustados que puedan causar moretones o detener la circulación. Ponte los guantes al presionar o causar dolor. Use lubricante de silicona en lugar de productos a base de aceite que puedan teñir la piel.
5. Toma descansos. El BDSM puede ser físico y emocionalmente exigente, así que toma descansos regulares para rehidratar, enfriar y respirar. La atención posterior incluye el abrazo, la conversación y la seguridad de que todo ha sido coherente y agradable.
6. Practique las medidas de seguridad. Tener acceso a equipos médicos de emergencia como tijeras, vendas, bolsas de hielo y números de teléfono para médicos y consejeros. Mantenga los artículos afilados lejos de los niños o mascotas. Elija un lugar público donde la ayuda sea fácilmente accesible en caso de lesión.
7. Busque ayuda profesional. Si usted tiene problemas de salud mental, trauma, adicción o abuso en el pasado, consulte a un terapeuta antes de hacer BDSM. También puede unirse a la comunidad o asistir a talleres para aprender más sobre el estilo de vida.
8. Experimente con diferentes actividades. Prueba cosas nuevas con el tiempo, como la esclavitud, la flagelación, el juego de rol, la flagelación, la privación sensorial o el juego de humillación. Pero no obligue a nadie a nada que no quiera hacer o con lo que se sienta incómodo.
9. Recuerda el consentimiento. Siempre obtenga permiso explícito antes de tocar el cuerpo de otra persona o participar en alguna actividad. No asuma que las señales no verbales significan consentimiento; use palabras claras como «sí», «no» y «parar».
10. Respete los sentimientos del otro. No se avergüencen ni denuncien a los socios que abandonan la actividad del BDSM por malestar, agotamiento o falta de interés. Recuerde que cada uno tiene preferencias y límites únicos.
Siguiendo estas pautas, puede aprender BDSM de forma segura y gradual sin comprometer su relación o bienestar físico.