En el ejército, personas de todos los estratos de la sociedad están expuestas a diversas situaciones únicas que potencialmente pueden causar una carga en su salud mental, incluyendo parejas del mismo sexo. El despliegue puede ser especialmente difícil para quienes se identifican como lesbianas, gays, bisexuales o transgénero (LGBT), dado el estigma social asociado a la orientación sexual y la identidad de género. El objetivo de este ensayo es estudiar cómo la comunicación juega un papel vital en la mitigación del conflicto relacional ante el estrés del despliegue para los soldados LGBT. La comunicación es necesaria para mantener relaciones sólidas durante los períodos de mayor tensión y distancia provocados por el despliegue. Una comunicación eficaz implica escuchar activamente los puntos de vista de los demás, expresar sentimientos sin condenar y buscar una solución mediante el compromiso o la negociación. La falta de una comunicación eficaz puede llevar a malentendidos y lastimar sentimientos, lo que puede agravar aún más los conflictos existentes.
Es importante reconocer los problemas que enfrentan los soldados LGBT durante el despliegue. El despliegue suele caracterizarse por largos períodos de separación entre los asociados, un acceso limitado a los recursos y un mayor nivel de estrés debido a la naturaleza del servicio militar. Estos factores pueden crear un caldo de cultivo para el conflicto de relaciones.
Muchos soldados LGBT enfrentan obstáculos adicionales, como discriminación, persecución y aislamiento en la comunidad militar, lo que puede complicar aún más la situación. Por lo tanto, es fundamental que los soldados LGBT den prioridad a una comunicación abierta y honesta con su pareja antes, durante y después del despliegue.
La comunicación efectiva requiere habilidades de escucha activas que incluyen la atención a lo que su pareja dice sin interrumpir ni ofrecer juicio. La audiencia activa muestra respeto y simpatía por el punto de vista de su pareja, lo que le permite sentirse escuchado y valorado. También le permite hacerse una idea de sus experiencias y emociones, lo que puede ayudar a promover la comprensión y resolución de conflictos. Las parejas deben turnarse para hablar y escuchar atentamente, al tiempo que evitan distracciones como los teléfonos o la televisión. Esta práctica ayuda a fomentar la confianza y a fortalecer las relaciones.
La expresión de sentimientos de manera imparcial es clave para una comunicación efectiva. La franqueza en sus pensamientos, sentimientos y problemas puede permitir que su pareja entienda mejor cómo se siente y brinde apoyo. Sea directo pero sensible cuando comparta emociones negativas, como ansiedad o miedo, y esté preparado para escuchar la reacción de su pareja sin volverse protector. Evite las acusaciones o los ataques entre sí, en lugar de centrarse en la búsqueda conjunta de soluciones. Al resolver los conflictos, trate de encontrar puntos en común, comprometiendo o negociando varios puntos de vista. Este proceso a menudo requiere tiempo, paciencia y esfuerzo, pero puede dar lugar a vínculos más estrechos entre los asociados.
La comunicación juega un papel importante en la mitigación del conflicto relacional en situaciones de estrés cuando se despliega a soldados LGBT. Escuchando activamente, expresando sentimientos sin condenar y buscando una solución por medio del compromiso, las parejas pueden mantener fuertes lazos a pesar de los problemas del servicio militar.
Este proceso no siempre es sencillo y puede requerir apoyo adicional de amigos, familiares o profesionales de la salud mental.
Una comunicación abierta y honesta es crucial para mantener una relación sana en momentos difíciles.
¿Qué papel juega la comunicación en la mitigación del conflicto relacional ante el estrés del despliegue para los soldados LGTBI?
El conflicto es una parte inevitable de la vida humana. Surge naturalmente cuando dos personas tienen diferentes puntos de vista sobre algo. El conflicto en la relación puede surgir por diversas causas, como desacuerdos personales, malentendidos, falta de empatía, entre otras. El despliegue puede ser una fuente de tensión significativa en la relación, porque una pareja se va dejando a la otra, mientras que se espera que desempeñen sus funciones sin ninguna intervención.