La idea de que la proeza sexual masculina está indisolublemente ligada a la masculinidad se ha perpetuado durante siglos. No es de extrañar, entonces, que los hombres que perciben su masculinidad como relacionada con actividades sexuales puedan experimentar una fuerte presión para trabajar bien durante las relaciones sexuales. Lamentablemente, esta vinculación suele tener consecuencias negativas para los dos interlocutores que participan en la relación. Para entender por qué surgen problemas en las relaciones cuando los hombres equiparan la actividad sexual con la masculinidad o el valor propio, es importante considerar cómo estas creencias afectan la intimidad emocional y la vulnerabilidad.
Cuando los hombres equiparan la actividad sexual con la masculinidad o el valor propio, pueden sentir la necesidad de mantener una imagen de dominio y control durante las relaciones sexuales. Esto puede reducir la probabilidad de que sean abiertos y vulnerables con su pareja. La presión para tener siempre una erección perfecta, durar más tiempo que su pareja, o satisfacer completamente a su pareja puede crear estrés, ansiedad e incluso vergüenza. Estos sentimientos pueden llevar a la evasión, el distanciamiento o la agresión que pueden dañar la relación.
Por ejemplo, si un hombre siente que no está trabajando como se esperaba, puede abandonar emocionalmente a su pareja o ponerse a salvo. Esto puede dejar a su pareja sin apoyo, rechazada o incluso traicionada.
Además de estas dificultades relacionadas con la comunicación y el vínculo emocional, la presión para mantener cierto nivel de actividad sexual también puede afectar a la salud física. Los hombres que ven el sexo como una medida de su valor pueden involucrarse en conductas de riesgo, como el sexo sin protección o la masturbación frecuente. También pueden exponerse a las ITS y otros problemas de salud sin practicar sexo seguro.
Por último, los hombres que equiparan la actividad sexual con la masculinidad o la autoestima pueden tener dificultades para comunicarse con su pareja a nivel emocional porque se centran exclusivamente en la acción sexual y no en formar una comprensión más profunda de las necesidades y deseos de cada uno.
En general, este tipo de pensamiento es perjudicial tanto para los hombres individuales como para las relaciones en general. Esto crea un ciclo en el que los hombres se sienten presionados para cumplir y mantener un cierto nivel de «masculinidad», mientras que sus parejas se sienten desconectadas, ofendidas e inseguras. Reconociendo que la actividad sexual no define la masculinidad o la autoestima, las parejas pueden trabajar para crear relaciones sexuales más positivas y plenas basadas en el respeto y la confianza mutuos.
¿Qué problemas surgen en las relaciones cuando los hombres equiparan la actividad sexual con la masculinidad o la autoestima, y cómo estos problemas afectan la intimidad emocional y la vulnerabilidad?
Cuando los hombres asocian su valor o rendimiento sexual con su masculinidad o dignidad, pueden experimentar una enorme presión para estar siempre «a la altura» y mantener ese estándar. Esto puede llevar a sentimientos de ansiedad, vergüenza e incluso depresión si no cumplen con esas expectativas. El resultado suele ser evitar las relaciones íntimas en general, lo que luego puede llevar a una falta de intimidad emocional y vulnerabilidad con los demás.