Una de las transformaciones más significativas que se producen durante el embarazo son los cambios físicos experimentados por las mujeres, que pueden tener un profundo impacto en su personalidad. Los cambios de identidad posparto pueden ser complicados para las parejas que intentan restablecer la conexión eróticamente. Cuando las nuevas madres tienen problemas con la imagen corporal o se sienten desconectadas de su pareja, esto puede dificultar la reconexión. Estos obstáculos se complican aún más por las fluctuaciones hormonales, la fatiga, el estrés y la ansiedad causados por el insomnio.
Sin embargo, con la comunicación y el apoyo adecuados de los socios, las parejas pueden navegar por estos problemas y redescubrir su pasión por los demás.
Problemas con la imagen corporal
El cuerpo femenino sufre muchos cambios durante el embarazo, incluyendo aumento de peso, estiramientos y cambios en el tamaño y la forma del pecho. Después del nacimiento, también pueden experimentar pérdida de peso y sequedad vaginal. Mientras que algunas mujeres creen que estos cambios empoderan, otras luchan con un sentimiento de inseguridad y vergüenza. Esto puede llevar a una falta de confianza en su sexualidad y afectar su capacidad para disfrutar de la intimidad con su pareja.
Los socios pueden ayudar siendo comprensivos y pacientes, evitando críticas y elogios. Deben informar abiertamente sobre cualquier problema que tengan y ofrecer afecto y apoyo no sexual hasta que su pareja se sienta lo suficientemente cómoda como para reanudar la actividad sexual.
Desconectar de la pareja
Los requisitos de maternidad pueden hacer que los nuevos padres se sientan deprimidos y agotados, lo que los llevará a descuidar su relación con su pareja. La atención constante al cuidado del niño puede causar una distancia emocional que puede afectar negativamente la conexión de la pareja.
Los socios pueden trabajar para fomentar la confianza y una comunicación efectiva para recuperar la intimidad. Pueden tratar de programar citas regulares, participar en actividades fuera de las responsabilidades parentales y expresar gratitud y aprecio a los demás.
Cambios hormonales
Las hormonas posparto pueden causar cambios de humor, irritabilidad y depresión que pueden afectar a la libido. Las nuevas madres pueden sentirse separadas de sus parejas debido a estos cambios físicos, lo que dificulta las relaciones emocionales o sexuales.
Los socios pueden ofrecer apoyo emocional y ayuda práctica, como ayuda en el cuidado de niños o en tareas domésticas. También pueden ofrecer terapia si es necesario y ofrecer confirmación y estímulo a su pareja.
Estrés y ansiedad
El insomnio, el estrés financiero y la ansiedad por criar a los hijos pueden crear sentimientos de aislamiento y desesperanza que interfieren con la intimidad. Estos problemas a menudo siguen sin decirse, pero la comunicación es necesaria para resolverlos.
Las parejas pueden dar prioridad al autocuidado y buscar ayuda profesional cuando sea necesario. Deben establecer expectativas realistas, comunicarse abiertamente y encontrar formas de relajarse juntos, como darse un baño o salir a dar un paseo.
La transición postparto requiere paciencia, comunicación y comprensión entre las parejas. Reconociendo los problemas y trabajando juntos, las parejas pueden redescubrir su pasión y profundizar la relación.
¿Cómo complican los cambios de identidad postparto la capacidad de las parejas de restablecer la comunicación eróticamente?
Los cambios posteriores al parto en la identidad de las mujeres pueden dar lugar a importantes trastornos en sus relaciones con las parejas. Las exigencias físicas y emocionales del embarazo y el parto pueden hacer que la mujer se sienta agotada y agotada, lo que puede afectar su deseo de intimidad. Además, la nueva maternidad suele conllevar un cambio de responsabilidades y prioridades, lo que lleva a una sensación de uno mismo que es diferente a la que había antes de la aparición del hijo.