En la sociedad actual, las personas se enfrentan a diferentes tipos de amenazas que afectan su bienestar emocional. Estas incluyen amenazas externas, como guerra, violencia, accidentes, desastres naturales y lesiones personales, como maltrato, bullying o descuido. Además de estos factores, el miedo a perder seres queridos también puede afectar la seguridad emocional de las personas. Es importante entender cómo cambia la percepción cuando hay varias amenazas presentes al mismo tiempo.
Las amenazas relacionadas con la lucha pueden crear una fuerte sensación de peligro e infundir una sensación de impotencia y vulnerabilidad. Esto se debe a que los soldados tienen un control limitado sobre su entorno y están constantemente expuestos a la posibilidad de daño por parte de los enemigos. Como resultado, pueden experimentar un aumento de la ansiedad, estrés e incluso trastorno de estrés postraumático (TEPT) síntomas después de regresar a casa.
Es más fácil para algunos veteranos lidiar con las dificultades relacionadas con el trauma si se sienten seguros en sus relaciones y comunidades.
Las amenazas relacionadas con el trauma pueden ser más devastadoras que las relacionadas con el combate, porque a menudo son inesperadas y ocurren en las inmediaciones de su familia.
Las víctimas de violencia doméstica pueden luchar por confiar en otros debido a la traición de alguien en quien pensaron que podían confiar. También pueden sufrir síntomas de TEPT similares a los de los veteranos de guerra, sin acceso a sistemas de apoyo adecuados. De la misma manera, los sobrevivientes de abuso sexual pueden sentirse inseguros al lado de otros durante años, lo que lleva a su aislamiento social y emocional.
Las amenazas relacionales pueden ser sutiles pero significativas, ya que crean incertidumbre sobre el futuro. Las personas pueden estar preocupadas por perder a sus parejas, hijos, amigos o trabajo. El miedo al abandono y al rechazo puede causar ansiedad severa, depresión y ataques de pánico.
Las personas que temen la soledad pueden aferrarse a relaciones poco saludables debido a la desesperación, no a un amor genuino.
Todos estos factores contribuyen a la disregulación emocional y a las dificultades para gestionar las tareas cotidianas de la vida, como el trabajo, la escuela o la crianza de los hijos. Además, afectan a la salud mental, la salud física y la calidad general de vida. Por lo tanto, comprender cómo cambia la percepción de seguridad emocional cuando surgen diferentes amenazas es crucial para abordar estos problemas de manera efectiva.
¿Cómo cambia la percepción de seguridad emocional cuando las amenazas son externas (combate), internas (trauma) y relacionales (miedo a perder) al mismo tiempo?
La seguridad emocional es un componente importante del bienestar humano que puede verse afectado por diversos factores, como el peligro físico, las experiencias traumáticas y el miedo a perder relaciones. Cuando este tipo de amenazas ocurren al mismo tiempo, puede dar lugar a diferentes percepciones de seguridad emocional debido a su impacto único en las sensaciones individuales de seguridad y vulnerabilidad. En situaciones de combate, las personas pueden percibir mayores niveles de seguridad emocional porque están físicamente protegidas del daño.