La pandemia ha provocado que muchas personas queden aisladas de sus rutinas habituales y de sus vínculos sociales. Esto es especialmente cierto en el caso de los jóvenes LGBTQ +, que ya sufren discriminación y marginación. El aislamiento social puede tener efectos negativos en la salud física y mental.
El aislamiento social puede aumentar los sentimientos de soledad, depresión, ansiedad y estrés que se asocian con un mayor riesgo de pensamientos y comportamientos suicidas entre los jóvenes LGBTQ +. Los estudios sugieren que el apoyo social puede ayudar a mitigar estos efectos. Por lo tanto, es fundamental identificar intervenciones que puedan adaptarse culturalmente para satisfacer las necesidades de los jóvenes LGBTQ + y aumentar la resiliencia en momentos de exclusión social.
Intervenciones como grupos de apoyo entre pares en línea, consultas virtuales o recursos digitales, como aplicaciones y sitios web, pueden proporcionar servicios accesibles a aquellos en mayor riesgo de exclusión social.
Sin embargo, la sensibilidad cultural debe tenerse en cuenta al diseñar y aplicar estas estrategias.
Por ejemplo, algunas comunidades pueden tener expectativas diferentes sobre los roles de género y la sexualidad, por lo que las intervenciones deben reflejar esta diversidad para llegar efectivamente a todos los miembros de la comunidad.
Además de proporcionar servicios directos, la creación de espacios seguros donde las personas se sientan aceptadas y apoyadas también puede contribuir a la sostenibilidad. Esto incluye la creación de políticas inclusivas dentro de las escuelas, puestos de trabajo y otras instituciones. También incluye promover una mayor representación y visibilidad de las personas LGBTQ + en los medios de comunicación y en la vida pública.
Finalmente, la educación LGBTQ + puede reducir el estigma y promover la aceptación entre los compañeros.
En general, abordar los efectos a largo plazo de la exclusión social en la salud mental requiere un enfoque multifacético que tenga en cuenta tanto factores individuales como sistémicos. Reconociendo los desafíos específicos que enfrentan los jóvenes LGBTQ + y adaptando las intervenciones existentes a sus necesidades únicas, podemos crear un entorno más inclusivo y equitativo que promueva el bienestar y la sostenibilidad.
¿Cuáles son los efectos a largo plazo de la exclusión social en la salud mental de los jóvenes LGTBI y cómo se pueden adaptar culturalmente las intervenciones?
Los efectos a largo plazo del aislamiento social en la salud mental de los jóvenes LGBT pueden ser graves e incluir un mayor riesgo de depresión, ansiedad, abuso de sustancias y suicidio. Además, esos jóvenes pueden tener dificultades para forjar relaciones y desarrollar un sentido positivo de sí mismos, lo que puede exacerbar aún más su sentimiento de soledad y exclusión.