El desempleo es una de las muchas tensiones externas de la vida que pueden afectar negativamente la satisfacción sexual. Ha sido estudiado cuidadosamente por psicólogos e investigadores que han encontrado que las personas desempleadas están menos satisfechas con su vida sexual que las personas ocupadas. El desempleo puede conducir a tensiones financieras que pueden causar estrés emocional, ansiedad, depresión e irritabilidad. Esto puede dificultar a la persona encontrar placer durante los contactos sexuales.
Además, las personas con un bajo nivel de autoestima debido al desempleo pueden tener menos probabilidades de iniciar o realizar actividades sexuales con entusiasmo.
El desempleo también provoca cambios en los hábitos de vida, como la disminución de la actividad física y la interacción social, que pueden empeorar aún más el funcionamiento sexual. Cuando una persona pierde su trabajo, a menudo pierde el acceso a beneficios de seguro médico, membresía de gimnasio y otros recursos que promueven el bienestar. Como resultado, pueden volverse más sedentarios, lo que resulta en un aumento de peso y un menor flujo sanguíneo a los genitales.
Además, la falta de conexión social dificulta conocer nuevos socios o explorar diferentes tipos de relaciones.
Además, el desempleo puede llevar a sentimientos de culpa, vergüenza y vergüenza al hablar de sexo con parejas potenciales. Las personas se preocupan por su capacidad para proporcionar apoyo financiero y emocional a su pareja, dejándolo sentirse inadecuado e indigno. Además, el desempleo puede interrumpir las rutinas regulares, lo que conduce a la pérdida de privacidad e intimidad, que son componentes importantes de una vida sexual plena.
Para aumentar la satisfacción sexual en situaciones de desempleo, las personas deben priorizar las técnicas de autocuidado, como el ejercicio, la nutrición y las técnicas de gestión del estrés, como la meditación o el yoga. La búsqueda de empleo también es crucial para restablecer la confianza y aliviar la tensión financiera. La comunicación abierta sobre las necesidades financieras y de intimidad con las parejas es esencial para mantener relaciones emocionales y sexuales. Buscar asesoramiento o terapia puede ayudar a eliminar los factores psicológicos subyacentes que contribuyen a la disminución de la libido.
Además, buscar grupos de apoyo comunitario o unirse a una aplicación de citas puede aumentar la probabilidad de conocer socios compatibles.
¿Cómo influyen los factores estresantes de la vida externa, como el desempleo, en la satisfacción sexual?
Los factores estresantes externos de la vida pueden tener un impacto significativo en la satisfacción sexual de una persona, especialmente cuando se trata de desempleo de larga duración. Cuando las personas experimentan largos períodos de desempleo, pueden sentir una mayor carga financiera, lo que puede reducir su sensación general de bienestar y calidad de vida.