¿Cuáles son los costos emocionales del «orgullo ejecutor» en público, administrando en privado un trauma o depresión?
La frase «orgullo performativo» se refiere a cuando las personas que se identifican como parte de un grupo marginal, como LGBTQ +, se presentan de una manera que se considera socialmente aceptable o deseable en su comunidad, incluso si pueden experimentar sentimientos de vergüenza o incertidumbre en sí mismos relacionados con su identidad. Esto puede tomar varias formas, incluyendo asistir a eventos de orgullo, publicar mensajes positivos en las redes sociales, participar en el activismo o simplemente vivir abiertamente como un yo genuino. Aunque puede ser una forma importante de resistencia a la opresión y la discriminación, también puede costar mucho, especialmente para aquellos que luchan contra problemas de salud mental como traumas o depresión. Cuando las personas se ponen públicamente una cara valiente, pueden sentir presión para ocultar sus verdaderos sentimientos a los demás, lo que puede conducir a un aumento del estrés y el aislamiento.
Cumplir con el orgullo puede dificultarles encontrar apoyo o tratamiento para su lucha, ya que pueden temer ser juzgados por otros en la comunidad por parecer débiles o inestables.
La carga emocional de mantener una fachada de fuerza y confianza puede dañar tanto el bienestar personal como las relaciones interpersonales.
Para entender por qué las personas pueden sentirse obligadas a mostrar orgullo en primer lugar, debemos tener en cuenta el contexto histórico en el que se ha estigmatizado y marginado una identidad extraña. En muchas culturas, las personas LGBTQ + han sido consideradas (y siguen siendo consideradas) anormales o desviadas, dando lugar a una discriminación y violencia generalizadas. Como resultado, los miembros de estas comunidades aprendieron a ocultar su identidad para protegerse y evitar consecuencias negativas.
A medida que la aceptación de diferentes expresiones sexuales y de género ha ido creciendo en los últimos años, muchas personas LGBTQ + se sienten empoderadas para expresarse abiertamente sin temor a represalias. Sin embargo, este cambio ha creado nuevos problemas, ya que las personas pueden sentir la presión de «demostrar» que están orgullosas de su personalidad, mostrándola de maneras visibles, incluso si tiene un costo psicológico.
Otro factor que contribuye a mostrar orgullo es el hecho de que muchos miembros de grupos marginales experimentan traumas relacionados con sus experiencias de opresión.
Aquellos que se identifican como transgénero pueden enfrentar discriminación en el empleo, la vivienda y la atención médica, aumentando el riesgo de depresión, ansiedad y otros problemas de salud mental. Del mismo modo, las personas que viven en un ambiente homofóbico o transfóbico pueden luchar contra sentimientos de vergüenza, culpa e inseguridad en sí mismas que pueden llevar a más sufrimiento. Al ponerse en un frente audaz, estas personas pueden resistir la internalización de estos mensajes dañinos y mantener su autoestima a pesar de las presiones externas.
También puede crear una barrera para solicitar ayuda cuando sea necesario, ya que pueden preocuparse por revelar la vulnerabilidad a otros en su comunidad.
La manifestación de orgullo puede deberse al deseo de parecer «fuerte» o «resistente», especialmente en espacios donde las identidades extrañas no son plenamente aceptadas. Los miembros de las comunidades minoritarias pueden sentirse presionados a mostrar fuerza para combatir los estereotipos y prejuicios, lo que los lleva a restar importancia a sus luchas o suprimir las emociones negativas. Aunque esto puede empoderar en algunos contextos, con el tiempo también puede dañar el bienestar personal. Las personas que constantemente reprimen sus emociones pueden ser menos conscientes de sus propias necesidades y deseos, lo que dificulta la búsqueda de apoyo o tomar decisiones saludables.Además, la ira, el miedo o la tristeza reprimidos pueden manifestarse físicamente a través de síntomas como dolores de cabeza, dolor abdominal o insomnio, lo que contribuye al deterioro general de la salud.
Mostrar orgullo es una forma importante de resistencia a la opresión y la discriminación para muchos miembros de grupos marginales.
Es costoso, especialmente para aquellos que luchan contra problemas de salud mental. Al dar prioridad a la visibilidad y al hablar en público sobre el bienestar personal, las personas pueden perder oportunidades para buscar el apoyo que necesitan. Por lo tanto, es fundamental que creemos espacios seguros en nuestras comunidades donde las personas puedan expresarse de manera abierta y creíble sin temor a ser condenadas o rechazadas.
¿Cuáles son los costos emocionales de «mostrar orgullo» en público cuando se administra en privado un trauma o depresión?
Los costos emocionales del «ejercicio del orgullo» en público cuando se administra en privado una lesión o depresión pueden ser significativos y variados. Esto puede incluir sentirse aislado de otros que no comparten su lucha, sentirse culpable de ocultar su verdadero ser y navegar por situaciones sociales complejas con estrés y ansiedad adicionales. Con el tiempo, esta disparidad entre individuos privados y públicos puede llevar a sentimientos de agotamiento, soledad e inseguridad en sí mismos.