Quali sono i costi emotivi di «orgoglio esecutorio» pubblicamente gestendo privatamente un trauma o una depressione?
La frase «orgoglio esecutorio» si riferisce al fatto che le persone che si identificano come parte di un gruppo marginale, come i LGBT-TQ +, si presentano in un modo considerato socialmente accettabile o desiderabile nella loro comunità, anche se possono provare un senso di vergogna o di insicurezza legato alla loro identità. Questo può prendere diverse forme, tra cui assistere a eventi di orgoglio, pubblicare messaggi positivi sui social media, partecipare all'attivismo o semplicemente vivere apertamente come me autentico. Anche se può essere una forma importante di resistenza all'oppressione e alla discriminazione, può anche costare caro, soprattutto a coloro che combattono problemi di salute mentale come traumi o depressione. Quando le persone indossano pubblicamente un volto coraggioso, possono sentire la pressione per nascondere i loro veri sentimenti dagli altri, che può portare ad aumentare lo stress e l'isolamento.
Essere orgogliosi può rendere difficile per loro trovare un supporto o un trattamento per combatterli, perché possono temere di essere giudicati da altri nella comunità perché sembrano deboli o instabili.
Il peso emotivo di mantenere una facciata di forza e fiducia può danneggiare sia il benessere personale che le relazioni interpersonali.
Per capire perché la gente può sentirsi obbligata ad essere orgogliosa prima di tutto, dobbiamo considerare il contesto storico in cui la strana identità è stata stigmatizzata e marginalizzata. In molte culture LGBT + sono stati considerati (e sono ancora considerati) anormali o devianti, causando discriminazioni e violenze diffuse. Di conseguenza, i membri di queste comunità hanno imparato a nascondere la loro identità per proteggersi e evitare conseguenze negative.
Man mano che negli ultimi anni è aumentato il riconoscimento di diverse espressioni sessuali e di genere, molte persone LGBT TQ + si sentono autorizzate ad esprimersi apertamente senza temere vendette. Ma questo cambiamento ha creato nuovi problemi, perché le persone possono sentire la pressione dì dimostrare "di essere orgogliose della loro personalità, visualizzandola in modi visibili, anche se comporta costi psicologici.
Un altro fattore di orgoglio è il fatto che molti membri di gruppi marginali subiscono traumi legati alla loro esperienza di oppressione.
Coloro che si identificano come transgender possono subire discriminazioni nell'occupazione, nell'alloggio e nell'assistenza sanitaria, aumentando il rischio di depressione, ansia e altri problemi di salute mentale. Allo stesso modo, le persone che vivono in un ambiente omofobico o trasfobico possono combattere un senso di vergogna, di colpa e di insicurezza che può portare a ulteriori sofferenze. In un fronte coraggioso, queste persone possono resistere all'internalizzazione di questi messaggi dannosi e mantenere un senso di dignità, nonostante le pressioni esterne.
Può anche creare una barriera alla richiesta di aiuto quando necessario, poiché possono preoccuparsi di rivelare vulnerabilità ad altri nella loro comunità.
La manifestazione di orgoglio può essere dovuta al desiderio di sembrare «forte» o «sostenibile», soprattutto in spazi in cui le strane istanze non sono del tutto accettate. I membri delle comunità minoritarie possono sentirsi sotto pressione per mostrare la forza di combattere gli stereotipi e i pregiudizi che li portano a ridurre la loro lotta o a sopprimere le loro emozioni negative. Anche se può aumentare le possibilità in alcuni contesti, con il tempo può anche danneggiare il benessere personale. Le persone che sopprimono costantemente le loro emozioni possono essere meno consapevoli dei propri bisogni e desideri, rendendo difficile trovare supporto o facendo scelte sane.Inoltre, la rabbia, la paura o la tristezza soppressi possono manifestarsi fisicamente attraverso sintomi come mal di testa, dolori addominali o insonnia, contribuendo a un generale deterioramento della salute.
La manifestazione di orgoglio è una forma importante di resistenza all'oppressione e alla discriminazione per molti membri di gruppi marginali.
Costa molto, soprattutto per coloro che combattono problemi di salute mentale. Dando la priorità alla visibilità e al discorso pubblico sul benessere personale, le persone possono perdere l'opportunità di chiedere il sostegno di cui hanno bisogno. È quindi fondamentale che creiamo spazi sicuri nelle nostre comunità, dove le persone possano esprimersi in modo aperto e credibile senza temere la condanna o il rifiuto.
Quali sono i costi emotivi della «manifestazione di orgoglio» in pubblico per la gestione privata di traumi o depressione?
I costi emotivi di «esecuzione dell'orgoglio» in pubblico con gestione privata di traumi o depressione possono essere significativi e variegati. Questo può includere un senso di isolamento da altri che non condividono la loro lotta, un senso di colpa per nascondere il loro vero me e navigare su situazioni sociali complesse con ulteriore stress e ansia. Con il tempo, questa discrepanza tra privati e pubblici può portare a un senso di esaurimento, solitudine e insicurezza in se stessi.