El deseo sexual es un aspecto importante de la vida humana que juega un papel crucial en el bienestar individual y la satisfacción con las relaciones.
Sin embargo, muchos factores pueden influir en este proceso natural, incluyendo la salud física y mental. La experiencia traumática es uno de estos factores que puede afectar significativamente el deseo sexual y el compromiso, lo que resulta en dificultades y sufrimiento para individuos y parejas. Este artículo examina cómo el trauma y la enfermedad afectan el deseo sexual y el compromiso.
Las condiciones físicas de salud, como el dolor crónico, la fatiga y los efectos secundarios de los medicamentos, pueden dificultar el funcionamiento sexual, causando baja libido y dificultad para alcanzar el orgasmo. Estos problemas pueden verse agravados por traumas pasados que hacen que las personas se sientan arrancadas de su cuerpo y no puedan relajarse en momentos íntimos. El estrés crónico debido a la presión laboral, familiar, financiera o social también reduce la excitación y dificulta la concentración en los placeres. Además, lesiones, cirugías y otras intervenciones médicas pueden reducir la imagen y la confianza en sí mismos. Las personas que viven con trastornos mentales como depresión, ansiedad y trastorno de estrés postraumático (TEPT) a menudo experimentan hiperactividad, hipersensibilidad y pensamientos obsesivos, lo que hace que la intimidad sea incómoda o incluso imposible.
Las consecuencias de estas experiencias van más allá de la disfunción sexual. También influyen en las dinámicas relacionales, creando sentimientos de aislamiento, ira, traición y miedo al rechazo. Las parejas que quieren más sexo pueden decepcionarse cuando su pareja se niega o los rechaza, lo que destruye aún más el vínculo entre ellas. Cuando la comunicación es limitada, los malentendidos aumentan y la indignación aumenta, amenazando la estabilidad de las relaciones.
Sin embargo, la apertura y la compasión pueden ayudar a crear un espacio seguro para sanar y apoyar las necesidades de los demás. Las parejas que entienden la lucha del otro están mejor preparadas para hacer frente a los inevitables altibajos de la vida.
Para resolver estos problemas, la terapia y los medicamentos pueden ayudar. La terapia cognitivo-conductual (TCP) ayuda a las personas a identificar patrones negativos de pensamiento y sustituirlos por positivos, mientras que los antidepresivos alivian los síntomas de depresión, ansiedad y TEPT. Los cambios en el estilo de vida, como el ejercicio y los cambios en la dieta, pueden aumentar los niveles de energía, mejorar el estado de ánimo y mejorar el funcionamiento físico. El tratamiento medicalizado de enfermedades crónicas y lesiones relacionadas con la lesión puede restaurar partes del cuerpo y aliviar el dolor.
Finalmente, las técnicas de autocuidado como la meditación, el yoga, el registro y los ejercicios de mindfulness promueven la relajación, reducen el estrés y promueven la compasión por uno mismo.
En conclusión, el trauma y la enfermedad afectan significativamente el deseo sexual y la participación, impidiendo la excitación y el placer, dañando las relaciones y aumentando el sufrimiento. Con comprensión, simpatía y apoyo, sin embargo, las parejas pueden superar estos obstáculos y encontrar de nuevo la satisfacción en la intimidad.
¿Cómo afecta el trauma y la enfermedad el deseo sexual y el compromiso?
Una experiencia traumática puede tener un profundo impacto en la sexualidad y el comportamiento sexual de una persona. Los estudios han demostrado que las personas que experimentan trauma pueden mostrar un menor interés en el sexo o evitarlo en general debido a sentimientos de vergüenza, culpa, miedo y ansiedad. La lesión también puede causar sensaciones físicas y síntomas relacionados con el sexo, como dolor o molestias, que pueden interferir con la excitación y el placer.