Cuando se trata de la influencia de la violencia relacional, el bullying y el rechazo relacionados con la orientación sexual o la identidad de género, hay mucho que decir sobre sus posibles consecuencias psicológicas a largo plazo. Las relaciones juegan un papel importante en muchos aspectos de nuestras vidas, incluyendo nuestro bienestar emocional y sentido de pertenencia, y cuando están en riesgo como resultado de tales experiencias, pueden tener un impacto duradero en nuestra salud mental. En este artículo te diré cómo pueden ser estos efectos.
Considere la traición relacional. Esto puede adoptar diversas formas, desde el engaño hasta la manipulación y el abuso, pero todo esto tiene que ver con la destrucción de la confianza en las relaciones, lo que puede ser especialmente perjudicial para aquellos que dependen en gran medida de fuertes lazos con los demás.
Las personas que se identifican como personas LGBTQ + pueden experimentar discriminación y prejuicios por parte de familiares, amigos o compañeros de trabajo que conducen a sentimientos de aislamiento y soledad que pueden tener un impacto negativo en su salud mental a lo largo del tiempo. Según un estudio publicado en el Journal of Social and Personal Relations, las personas que han experimentado traición por parte de su pareja tienen más probabilidades de reportar síntomas de depresión y ansiedad que las que no lo han hecho.
Reportaron un menor nivel de satisfacción en otros aspectos, sugiriendo que el daño causado por la traición podría extenderse más allá de la situación original.
Pasamos al bullying. El acoso suele estar relacionado con la adolescencia, pero puede ocurrir a cualquier edad y puede tener consecuencias devastadoras para quienes lo experimentan. Aquellos que se identifican como LGBTQ + pueden ser particularmente vulnerables al bullying debido al estigma social y la ignorancia, y esto puede tener consecuencias a largo plazo para su salud mental. Un estudio de la Universidad de Mánchester encontró que las personas que experimentaron bullying durante la infancia tenían más probabilidades de desarrollar trastorno de estrés postraumático (TEPT) en una edad posterior, incluso si nunca habían sufrido lesiones en la edad adulta. También encontraron que estas personas tenían tasas más altas de depresión, ansiedad, consumo de sustancias y pensamientos suicidas en comparación con las que no habían sido objeto de bullying.
El rechazo relacionado con la orientación sexual o la identidad de género también puede tener consecuencias psicológicas significativas. Esto puede adoptar diversas formas, incluyendo ser rechazado por compañeros, familia o parejas en base a su sexualidad o identidad de género.
Quien se identifique como no binario puede enfrentar discriminación e incomprensión en el lugar de trabajo o en el entorno social, lo que conducirá a un sentimiento de exclusión y exclusión. Estudios publicados en «Journal of Homosexuality» han demostrado que el rechazo es la principal causa de deterioro de la salud mental entre los jóvenes LGBTQ +, incluyendo un mayor riesgo de autolesiones e intentos de suicidio.
Experiencias como la traición relacional, el bullying y el rechazo relacionados con la orientación sexual o la identidad de género pueden tener un impacto duradero en nuestra salud mental. Estas situaciones pueden hacernos dudar de nuestra valía y pertenencia, lo que con el tiempo puede llevar a sentimientos de vergüenza, culpa y baja autoestima. Es importante ser conscientes de las posibles consecuencias a largo plazo de esta experiencia y buscar el apoyo de amigos, familiares o ayuda profesional cuando sea necesario. Al hacerlo, podemos empezar a curar y avanzar con más resiliencia y confianza.
¿Cuáles son las consecuencias psicológicas a largo plazo de experimentar traición relacional, bullying o rechazo por orientación sexual o identidad de género?
La traición relacional, el acoso o el rechazo pueden tener un impacto significativo en la salud mental y el bienestar de una persona con el tiempo. Esto puede llevar a una sensación de aislamiento, ansiedad, depresión, baja autoestima y trastorno de estrés postraumático (TEPT). Esta experiencia también puede llevar a problemas de confianza, dificultades para construir nuevas relaciones y encierro social. Además, pueden influir en el rendimiento académico, las perspectivas de carrera y la calidad de vida general.