عندما يتعلق الأمر بتأثير الخيانة العلائقية والتنمر والرفض المتعلق بالميل الجنسي أو الهوية الجنسية، يمكن قول الكثير عن عواقبها النفسية المحتملة على المدى الطويل. تلعب العلاقات دورًا مهمًا في العديد من جوانب حياتنا، بما في ذلك صحتنا العاطفية وشعورنا بالانتماء، وعندما تكون في خطر نتيجة لمثل هذه التجارب، يمكن أن يكون لها تأثير دائم على صحتنا العقلية. في هذه المقالة، سأريك كيف يمكن أن تبدو هذه التأثيرات.
ضع في اعتبارك الخيانة العلائقية. يمكن أن تتخذ أشكالًا عديدة، من الخداع إلى التلاعب وسوء المعاملة، ولكن كل ذلك ينطوي على تدمير الثقة في العلاقات، والتي يمكن أن تكون ضارة بشكل خاص لأولئك الذين يعتمدون بشكل كبير على روابط قوية مع الآخرين.
قد يتعرض الأفراد الذين يتم تحديدهم على أنهم LGBTQ + للتمييز والتحيز من أفراد الأسرة أو الأصدقاء أو الزملاء، مما يؤدي إلى الشعور بالعزلة والوحدة التي قد يكون لها تأثير سلبي على صحتهم العقلية بمرور الوقت. أظهرت دراسة نُشرت في مجلة العلاقات الاجتماعية والشخصية أن الأشخاص الذين عانوا من الخيانة من قبل شريك كانوا أكثر عرضة للإبلاغ عن أعراض الاكتئاب والقلق من أولئك الذين لم يفعلوا ذلك. أبلغوا عن مستويات أقل من الرضا بطرق أخرى، مما يشير إلى أن الضرر الناجم عن الخيانة يمكن أن يتجاوز الوضع الأصلي.
ننتقل إلى التنمر. غالبًا ما يرتبط التنمر بالمراهقة، ولكن يمكن أن يحدث في أي عمر ويمكن أن يكون مدمرًا لأولئك الذين يعانون منه. قد يكون أولئك الذين يُعرفون على أنهم LGBTQ + عرضة بشكل خاص للتنمر بسبب وصمة العار الاجتماعية والجهل، وهذا يمكن أن يؤدي إلى عواقب طويلة المدى على صحتهم العقلية. وجدت دراسة أجرتها جامعة مانشستر أن الأشخاص الذين عانوا من التنمر عندما كانوا أطفالًا كانوا أكثر عرضة للإصابة باضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) في وقت لاحق من الحياة، حتى لو لم يتعرضوا أبدًا لصدمة في مرحلة البلوغ. ووجدوا أيضًا أن هؤلاء الأشخاص لديهم معدلات أعلى من الاكتئاب والقلق وتعاطي المخدرات والأفكار الانتحارية مقارنة بأولئك الذين لم يتعرضوا للتنمر.
الرفض المتعلق بالميول الجنسية أو الهوية الجنسية يمكن أن يكون له أيضًا عواقب نفسية كبيرة. يمكن أن تتخذ أشكالًا عديدة، بما في ذلك رفضها من قبل الأقران أو الأسرة أو الشركاء على أساس حياتهم الجنسية أو هويتهم الجنسية.
قد يواجه الشخص الذي يُعرّف بأنه غير ثنائي التمييز وسوء الفهم في أماكن العمل أو البيئات الاجتماعية، مما يؤدي إلى الشعور بالغربة والعزلة. أظهرت الأبحاث المنشورة في مجلة المثلية الجنسية أن الرفض هو سبب رئيسي لضعف الصحة العقلية بين شباب LGBTQ +، بما في ذلك زيادة خطر إيذاء النفس ومحاولات الانتحار.
يمكن أن يكون لتجارب مثل الخيانة العلائقية والتنمر والرفض المتعلقة بالتوجه الجنسي أو الهوية الجنسية تأثير دائم على صحتنا العقلية. يمكن أن تجعلنا هذه المواقف نشكك في قيمتنا وانتماءنا، مما قد يؤدي إلى الشعور بالعار والشعور بالذنب وتدني احترام الذات بمرور الوقت. من المهم أن تكون على دراية بالآثار المحتملة طويلة المدى لهذه التجارب وأن تلتمس الدعم من الأصدقاء أو الأسرة أو المساعدة المهنية عند الحاجة. من خلال القيام بذلك، يمكننا البدء في الشفاء والمضي قدمًا بمزيد من المرونة والثقة.
ما هي العواقب النفسية طويلة المدى لتجربة الخيانة العلائقية أو التنمر أو الرفض بسبب التوجه الجنسي أو الهوية الجنسية ؟
يمكن أن يكون للخيانة العلائقية أو التنمر أو الرفض تأثير كبير على الصحة العقلية للشخص ورفاهيته بمرور الوقت. يمكن أن يؤدي ذلك إلى الشعور بالعزلة والقلق والاكتئاب وتدني احترام الذات واضطراب ما بعد الصدمة (PTSD). يمكن أن تؤدي هذه التجارب أيضًا إلى مشاكل الثقة والصعوبات في بناء علاقات جديدة والعزلة الاجتماعية. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تؤثر على الأداء الأكاديمي والآفاق الوظيفية ونوعية الحياة بشكل عام.