Algunas personas pueden experimentar orgasmos no genitales a través de la meditación o la práctica espiritual. La meditación es una práctica antigua que se ha utilizado durante siglos para lograr claridad mental, relajación y bienestar. Esto implica enfocar la mente y la atención en un determinado tema, pensamiento o actividad para crear un estado de calma y paz interior. Las prácticas espirituales como el yoga, el tai chi y el qigong también incluyen movimiento físico y actividad respiratoria que pueden ayudar a centrar el cuerpo y aliviar la tensión. Se ha demostrado que tanto la meditación como las prácticas espirituales mejoran la salud general y reducen los niveles de estrés, pero también pueden conducir a un aumento de las sensaciones en el cuerpo. Los orgasmos no genitales a menudo se describen como una sensación de placer intenso en todo el cuerpo, de la cabeza a los pies, sin ningún contacto físico. Este tipo de orgasmo se puede experimentar a través de ejercicios respiratorios profundos, visualizaciones o incluso simplemente presente en el momento. Aunque al principio pueda parecer extraño, los estudios sugieren que este tipo de orgasmos pueden ser tan potentes como los que se consiguen con la estimulación genital.
Por ejemplo, un estudio publicado en el Journal of Sex & Marital Therapy encontró que las mujeres que practicaban el ejercicio de Kegel reportaban regularmente niveles más altos de excitación sexual y orgasmos más fuertes que las que no lo hacían. Además, algunas personas informan que experimentan una sensación de conexión con otros durante sus orgasmos no genitales, lo que puede mejorar la intimidad y la intimidad en las relaciones.
En general, la meditación y las prácticas espirituales ofrecen una forma única de explorar y expandir nuestra sexualidad más allá de los métodos tradicionales. Al participar en estas actividades, podemos abrirnos a nuevas experiencias y descubrimientos que nos pueden traer más satisfacción y satisfacción.