La atracción sexual es un fenómeno complejo que puede ser influenciado por diversos factores como la apariencia, las características de la personalidad, la conexión emocional, las habilidades de comunicación, el estatus social y más. Además de estos factores, hay varios procesos biológicos cuando se trata de mantener el deseo sexual en el marco de asociaciones a largo plazo. Una de las principales razones por las que la atracción sexual sigue siendo fuerte entre las parejas es debido a la liberación de dopamina durante la actividad sexual. La dopamina es un neurotransmisor responsable del placer y la recompensa que estimula los centros de placer del cerebro y crea una sensación de euforia. Esto significa que cuanto más a menudo se involucra en la actividad sexual, más su cerebro anhela este sentimiento y buscar experiencias similares. Otra razón por la que el deseo sexual sigue siendo alto en las relaciones de pareja a largo plazo es debido a la oxitocina. La oxitocina es una hormona liberada durante el orgasmo que aumenta la conexión y la confianza entre las parejas, haciéndolas sentir una conexión emocional y afecto. Como resultado, las parejas que tienen relaciones sexuales regularmente tienden a formar lazos más profundos y lazos más fuertes entre sí.
Otro factor que contribuye al mantenimiento de la energía sexual en las relaciones a largo plazo es la influencia del medio ambiente en los niveles de excitación. El cerebro procesa constantemente señales externas, incluyendo avistamientos, sonidos, olores e incluso tocamientos que pueden causar reacciones sexuales.
Por ejemplo, si una pareja vive junta o pasa mucho tiempo entre sí, pueden acostumbrarse al olor del otro, al lenguaje corporal, y a los tonos vocales que conducen a una mayor excitación simplemente estando en su presencia.
Además, la novedad y la excitación juegan un papel importante en el mantenimiento del interés sexual a lo largo del tiempo. Las parejas que juntos exploran nuevas actividades, prueban diferentes posiciones o incorporan detalles en sus contactos íntimos son más propensas a mantener las cosas frescas y emocionantes, manteniendo la chispa.
Finalmente, la comunicación regular sobre deseos, necesidades y límites es esencial para mantener una dinámica sexual saludable en las relaciones. Hablar de manera abierta y honesta sobre lo que le gusta, no le gusta y fantasea a cada pareja puede ayudar a fomentar la confianza, la intimidad y el entendimiento mutuo, permitiendo que ambas partes satisfagan mejor las necesidades sexuales del otro.
¿Qué mecanismos psicológicos y fisiológicos permiten mantener la energía sexual en las relaciones de pareja a largo plazo a pesar de la rutina o el estrés?
El mantenimiento de la energía sexual en las relaciones a largo plazo puede explicarse por diversos factores psicológicos y fisiológicos que permiten a las personas superar la rutina o el estrés. Uno de estos factores es el desarrollo de la confianza y la intimidad, lo que ayuda a las parejas a sentirse cómodas entre sí y reduce la necesidad de una novedad inicial. Además, las parejas que comparten intereses, valores y objetivos comunes tienden a tener una relación más plena, ya que experimentan una mayor satisfacción y cercanía.