L'attrazione sessuale è un fenomeno complesso che può essere influenzato da diversi fattori come l'aspetto, le caratteristiche della personalità, il legame emotivo, le capacità di comunicazione, lo status sociale e molto altro ancora. Oltre a questi fattori, ci sono diversi processi biologici quando si tratta di mantenere il desiderio sessuale nell'ambito di partnership a lungo termine. Uno dei motivi principali per cui l'attrazione sessuale rimane forte tra i partner è legato al rilascio di dopamina durante l'attività sessuale. La dopamina è un neurotrasmettitore responsabile del piacere e della ricompensa, che stimola i centri di piacere del cervello e crea un senso di euforia. Ciò significa che più spesso si fa attività sessuale, più il vostro cervello sarà desideroso di questo sentimento e cercare esperienze simili. Un altro motivo per cui il desiderio sessuale rimane alto in partnership a lungo termine è legato all'ossitocina. L'ossitocina è un ormone rilasciato durante l'orgasmo, che aumenta il legame e la fiducia tra i partner, facendo loro sentire il legame emotivo e l'affetto. Di conseguenza, le coppie che fanno sesso regolarmente tendono a formare legami più profondi e legami più forti tra loro.
Un altro fattore che contribuisce a mantenere l'energia sessuale in una relazione a lungo termine è l'impatto ambientale sui livelli di eccitazione. Il cervello elabora continuamente i segnali esterni, inclusi bersagli, suoni, odori e persino il tocco che può causare reazioni sessuali.
Ad esempio, se una coppia vive insieme o trascorre molto tempo l'una con l'altra, possono abituarsi all'odore dell'altro, al linguaggio del corpo, e ai toni vocali che aumentano l'eccitazione semplicemente in loro presenza.
Inoltre, la novità e l'eccitazione svolgono un ruolo importante nel mantenere l'interesse sessuale nel corso del tempo. Le coppie che insieme esplorano nuove attività, provano posizioni diverse o includono l'accessorio nei loro contatti intimi, con maggiore probabilità di tenere le cose fresche ed emozionanti mantenendo la scintilla.
Infine, comunicare regolarmente i desideri, i bisogni e i confini è essenziale per mantenere una dinamica sessuale sana nelle relazioni. Parlare apertamente e onestamente di ciò che piace, non piace e fantasia ogni partner può aiutare a rafforzare la fiducia, la vicinanza e la comprensione, permettendo a entrambe le parti di soddisfare meglio le esigenze sessuali dell'altro.
Quali meccanismi psicologici e fisiologici consentono di mantenere l'energia sessuale in partnership a lungo termine, nonostante la routine o lo stress?
Mantenere l'energia sessuale in una relazione a lungo termine può essere spiegato da diversi fattori psicologici e fisiologici che permettono alle persone di superare la routine o lo stress. Uno di questi fattori è lo sviluppo di fiducia e intimità, che aiuta le coppie a sentirsi a proprio agio l'uno con l'altro e riduce il bisogno di novità originarie. Inoltre, le coppie che condividono gli interessi, i valori e gli obiettivi comuni tendono ad avere un rapporto più completo in quanto hanno più soddisfazione e vicinanza.