El trauma es una respuesta psicológica a un evento perturbador que puede tener efectos duraderos en la salud mental de una persona. Cuando una persona experimenta eventos traumáticos como violencia, violencia o accidentes, puede desarrollar ansiedad, depresión, recuerdos y comportamientos evitables. Estos síntomas pueden dificultarles la formación de relaciones cercanas, lo que lleva a una sensación de aislamiento y soledad. Los encuentros íntimos incluyen la intimidad física y emocional entre las parejas, pero las personas que han sobrevivido al trauma a menudo tienen miedo de ser vulnerables en estos momentos.
La relación entre el trauma y el miedo a la intimidad es bien conocida en la investigación. Los estudios muestran que las personas que han sufrido eventos traumáticos tienen más probabilidades de reportar problemas de intimidad, incluyendo sentimientos de lejanía y separación de su pareja. También tienden a experimentar mayores niveles de disfunción sexual, dificultad para alcanzar el orgasmo e insatisfacción sexual. Esto se debe a que la lesión aumenta el miedo al impacto erótico durante los encuentros íntimos.
Cuando las personas sufren una lesión, sus cuerpos entran en un modo de lucha o vuelo. Esto significa que sus niveles de adrenalina aumentan, lo que dificulta la relajación y la presencia en el momento. Como resultado, pueden sentirse tensos y ansiosos durante las reuniones íntimas, lo que dificulta el placer.
Además, pueden tener pensamientos negativos sobre sí mismos y su cuerpo, creyendo que son indignos de amor o atención. Estas creencias negativas pueden impedirles participar plenamente en lo que experimentan, dando lugar a sentimientos de vergüenza y culpa.
Además, las personas que sobreviven a una lesión pueden ser difíciles de confiar en otros. Pueden tener miedo de ser aprovechados o rechazados, aunque su pareja sea amable y cuidadora. Esta desconfianza puede llevar a comportamientos de evasión, como ocultar sus verdaderos sentimientos o desprenderse emocionalmente. También puede hacer que destronen cada interacción, buscando señales de que su pareja realmente no se preocupa o no está interesada en la relación. Este análisis excesivo puede complicar la tarea de dejar ir y disfrutar del momento.
Finalmente, una lesión puede provocar brotes y ataques de pánico. Las personas que han sobrevivido a eventos traumáticos pueden sobrevivir repentinamente a este evento cuando están en un ambiente íntimo, causando su disociación o miedo. Esto puede ser especialmente problemático durante los encuentros sexuales, donde las parejas pueden percibirlo como rechazo o falta de interés. También puede llevar a la ansiedad del rendimiento, dificultando que el individuo alcance la excitación y el orgasmo.
En general, el trauma aumenta el miedo al impacto erótico durante los encuentros íntimos, afectando la capacidad de la persona para relajarse, comunicarse con los demás y disfrutar del momento.
Sin embargo, hay maneras de superar estos obstáculos. La terapia puede ayudar a las personas a procesar su lesión y aprender a manejar los síntomas durante la intimidad. Asesorar a las parejas también puede ayudar a las parejas a trabajar juntas para resolver estos problemas y mejorar la comunicación. Con el tiempo y el esfuerzo, las personas pueden curarse de sus experiencias pasadas y desarrollar relaciones saludables basadas en la confianza y la intimidad.
¿Cómo aumenta la lesión el miedo al impacto erótico durante los encuentros íntimos?
Una lesión puede aumentar el miedo a la intimidad a través de una serie de mecanismos. Uno de estos mecanismos es la reestructuración cognitiva, en la que las personas que sobreviven a eventos traumáticos pueden desarrollar pensamientos negativos sobre sí mismas y su capacidad para experimentar placer en situaciones sexuales. Estos pensamientos pueden llevar a una sensación de ansiedad y evitación durante los encuentros íntimos, lo que les dificulta relajarse y comunicarse plenamente con su pareja.