Los bisexuales son personas que sienten una atracción romántica o sexual tanto hacia los hombres como hacia las mujeres. Mientras que la sociedad ha comenzado a aceptar más la homosexualidad en los últimos años, la bisexualidad es a menudo malinterpretada y estigmatizada. Las personas bisexuales se enfrentan a retos únicos a la hora de integrar sus deseos sexuales con comportamientos éticos. En este artículo examinaremos cómo pueden descubrirse a sí mismos y mantener una relación sana y consensuada a la hora de navegar por estas dificultades.
1: Autoconocimiento
El autoconocimiento es crucial para todas las personas, pero puede ser especialmente importante para los bisexuales debido a la presión social que pueden experimentar. Para iniciar un proceso de autoconocimiento, los bisexuales deben tomarse el tiempo de reflexionar sobre sus sentimientos y experiencias sin condenar. Tal vez piensen en mantener un diario o hablar de sus pensamientos y sentimientos con amigos o familiares de confianza. Esto puede ayudarles a comprender mejor sus propios deseos y necesidades.
Identificar los sentimientos
Puede ser útil para los bisexuales identificar comportamientos específicos que los hagan sentirse atraídos o incluidos. Pueden notar características físicas como el color del cabello, la forma del cuerpo o la voz que los atrae. También pueden prestar atención a algunas actividades, como coquetear o bailar, que les dan energía. Conscientes de que les emociona, los bisexuales pueden empezar a entender sus deseos.
Explorar fantasías
La fantasía puede ser una manera eficaz para que los bisexuales exploren su lado erótico sin condenarse ni avergonzarse. Pueden grabar sus fantasías o compartirlas con su pareja. Esto puede proporcionar información valiosa sobre sus deseos más íntimos y permitirles expresarlos en un ambiente seguro. Es importante tener en cuenta que no todas las fantasías son realistas o alcanzables, por lo que es importante abordar esta actividad con cautela.
Buscar modelos a seguir
Los modelos a seguir pueden ser ejemplos positivos de comportamiento sexual saludable. Los bisexuales pueden buscar celebridades, autores u otras figuras públicas que discutan abiertamente su sexualidad. También pueden buscar libros, películas o música que retraten encuentros sexuales consentidos, éticos. Esto puede inspirarles a incluir prácticas similares en sus relaciones.
2: Práctica ética
Una vez que exploran sus sentimientos y deseos, los bisexuales deben pensar en cómo integrarlos en las relaciones éticas. Esto incluye el cumplimiento de las fronteras, la comunicación clara y la práctica del consentimiento.
Establecimiento de límites
Los límites se refieren a los límites establecidos por los individuos para sí mismos y sus socios.
Por ejemplo, un bisexual puede decidir que sólo quiere participar en ciertos tipos de actividades sexuales, como besarse o tomar las manos, o prefiere no hacer nada más allá de una relación devocional. Establecer límites claros ayuda a garantizar que ambas partes se sientan cómodas y se respeten mutuamente.
Comunicación
La comunicación es clave en cualquier relación, pero especialmente cuando se trata de sexo. Los bisexuales deben comunicar sus necesidades, deseos y limitaciones a su pareja. Tal vez tengan que practicar preguntando directamente qué es lo que quieren, escuchar atentamente las respuestas del socio y negociar compromisos si es necesario. También es muy importante ser honesto con respecto a cualquier experiencia pasada o sentimiento de vergüenza o culpa que pueda afectar su interacción actual.
El consentimiento significa el consentimiento afirmativo para participar en una actividad determinada. Requiere una comunicación activa y un entendimiento mutuo entre todas las partes implicadas. Los bisexuales deben obtener un permiso explícito antes de iniciar cualquier contacto físico, incluso con alguien que conocen bien.Deben usar palabras como «sí» o «no», evitar las señales no verbales y escuchar atentamente la respuesta de la pareja.
Además, deben registrarse periódicamente durante la reunión para confirmar que todos permanecen animados y cómodos.
3: Mantener relaciones
Mantener relaciones sanas y éticas requiere esfuerzo y atención constantes. Esto incluye la comunicación regular, la resolución de conflictos y la búsqueda de apoyo cuando sea necesario.
Registros regulares
Los registros regulares ayudan a los bisexuales a mantenerse en contacto con sus parejas y a comprender sus crecientes necesidades. Pueden hacer preguntas como «¿Cómo te sientes?» o «¿Cómo crees que podríamos mejorar juntos?». Estas conversaciones pueden promover la apertura y permiten a ambas personas expresarse libremente.
Resolución de conflictos
Los conflictos son normales en cualquier relación, pero los bisexuales pueden enfrentar problemas adicionales debido a su identidad sexual.
Por ejemplo, una pareja puede sentir celos o ansiedad por compartir su amigo significativo con otra persona. Para resolver estos problemas, los bisexuales deben comunicarse de manera clara y respetuosa. También pueden buscar ayuda externa de consejeros o terapeutas especializados en relaciones LGBTQ +.
Buscar apoyo
Los bisexuales pueden ser útiles para comunicarse con otros miembros de la comunidad a través de grupos en línea o eventos locales. Estos espacios ofrecen un lugar seguro para discutir la sexualidad y recibir apoyo de otras personas que comparten experiencias similares.
¿Cómo pueden las personas bisexuales integrar el autoconocimiento erótico con las prácticas sexuales éticas?
Existen varias formas de integrar la sexualidad de las personas bisexuales con prácticas éticas. Una manera es explorar abiertamente y honestamente su sexualidad con parejas probadas que comparten valores similares. Esto incluye comunicarse sobre deseos, límites y consentimiento antes de participar en cualquier actividad sexual. Otro enfoque es priorizar las prácticas sexuales seguras, como el uso de protección durante las reuniones con múltiples parejas.