Бисексуалы - это люди, которые чувствуют романтическое или сексуальное влечение как к мужчинам, так и к женщинам. В то время как общество в последние годы стало больше принимать гомосексуализм, бисексуальность по-прежнему часто неправильно понимают и стигматизируют. Бисексуальные люди сталкиваются с уникальными проблемами, когда дело доходит до интеграции их сексуальных желаний с этическим поведением. В этой статье мы рассмотрим, как они могут обнаружить себя и поддерживать здоровые, консенсусные отношения при навигации по этим трудностям.
1: Самопознание
Самопознание имеет решающее значение для всех людей, но оно может быть особенно важным для бисексуалов из-за социального давления, которое они могут испытывать. Чтобы начать процесс самопознания, бисексуалам следует уделить время размышлению о своих чувствах и переживаниях без осуждения. Возможно, они подумают о том, чтобы вести дневник или поговорить о своих мыслях и чувствах с доверенными друзьями или членами семьи. Это может помочь им лучше понять свои собственные желания и потребности.
Выявление чувств
Бисексуалам может быть полезно определить конкретное поведение, которое заставляет их чувствовать себя привлеченными или включенными. Они могут заметить физические характеристики, такие как цвет волос, форма тела или голос, которые привлекают их. Они могут также обращать внимание на некоторые занятия, такие как флирт или танцы, которые дают им энергию. Осознавая, что их возбуждает, бисексуалы могут начать понимать свои желания.
Исследуя фантазии
Фантазия может быть эффективным способом для бисексуалов исследовать свою эротическую сторону, не осуждая и не стыдя себя. Они могут записывать свои фантазии или делиться ими с партнером. Это может дать ценную информацию об их сокровенных желаниях и позволить им выразить их в безопасной среде. Важно отметить, что не все фантазии реалистичны или достижимы, поэтому важно подходить к этому занятию с осторожностью.
Поиск образцов для подражания
Образцы для подражания могут служить положительными примерами здорового сексуального поведения. Бисексуалы могут искать знаменитостей, авторов или других общественных деятелей, которые открыто обсуждают свою сексуальность. Они также могут искать книги, фильмы или музыку, которые изображают сексуальные контакты по обоюдному согласию, этические. Это может вдохновить их на включение подобных практик в свои отношения.
2: Этическая практика
Как только они исследуют свои чувства и желания, бисексуалы должны подумать о том, как интегрировать их в этические отношения. Это включает в себя соблюдение границ, четкое общение и практику согласия.
Установление границ
Границы относятся к пределам, установленным отдельными лицами для себя и своих партнеров.
Например, бисексуал может решить, что он хочет участвовать только в определенных видах сексуальных действий, таких как поцелуи или держание за руки, или предпочитает не делать ничего за пределами преданных отношений. Установление четких границ помогает гарантировать, что обе стороны чувствуют себя комфортно и уважают друг друга.
Общение
Общение является ключевым в любых отношениях, но особенно когда речь идет о сексе. Бисексуалы должны сообщать о своих потребностях, желаниях и ограничениях своему партнеру. Возможно, им придется попрактиковаться в том, чтобы напрямую спрашивать, чего они хотят, внимательно прислушиваться к ответам партнера и при необходимости договариваться о компромиссах. Также очень важно быть честным в отношении любого прошлого опыта или чувства стыда или вины, которые могут повлиять на их текущее взаимодействие.
Согласие означает утвердительное согласие на участие в определенной деятельности. Она требует активного общения и взаимопонимания между всеми вовлеченными сторонами. Бисексуалы должны получить явное разрешение, прежде чем инициировать какой-либо физический контакт, даже с кем-то, кого они хорошо знают. Они должны использовать такие слова, как «да» или «нет», избегать невербальных сигналов и внимательно прислушиваться к ответу партнера.
Кроме того, они должны периодически регистрироваться во время встречи, чтобы подтвердить, что все остаются воодушевленными и удобными.
3: Поддержание отношений
Поддержание здоровых, этических отношений требует постоянных усилий и внимания. Это включает в себя регулярное общение, разрешение конфликтов и поиск поддержки при необходимости.
Регулярные регистрации
Регулярные регистрации помогают бисексуалам оставаться на связи со своими партнерами и понимать их растущие потребности. Они могут задавать такие вопросы, как «Как ты себя чувствуешь?» или «Как ты думаешь, что мы могли бы улучшить вместе?» Эти беседы могут способствовать открытости и позволяют обоим людям свободно выражать себя.
Разрешение конфликтов
Конфликты нормальны в любых отношениях, но бисексуалы могут столкнуться с дополнительными проблемами из-за своей сексуальной идентичности.
Например, один партнер может испытывать ревность или беспокойство по поводу того, чтобы поделиться своим значимым другом с другим человеком. Чтобы решить эти проблемы, бисексуалы должны общаться четко и уважительно. Они также могут обратиться за внешней помощью к консультантам или терапевтам, которые специализируются на отношениях LGBTQ +.
Поиск поддержки
Бисексуалам может быть полезно общаться с другими членами сообщества через онлайн-группы или местные мероприятия. Эти пространства предлагают безопасное место для обсуждения сексуальности и получения поддержки от других людей, которые делятся подобным опытом.
Как бисексуальные люди могут интегрировать эротическое самопознание с этической сексуальной практикой?
Существует несколько способов интеграции сексуальности бисексуальных людей с этическими практиками. Один из способов - открыто и честно исследовать свою сексуальность с проверенными партнерами, которые разделяют похожие ценности. Это включает в себя общение о желаниях, границах и согласии, прежде чем участвовать в какой-либо сексуальной активности. Другой подход заключается в приоритизации практики безопасного секса, такой как использование защиты во время встреч с несколькими партнерами.