Cuando un adolescente aprende a distinguir entre afecto y atención, comienza a darse cuenta de que no toda atención es la misma. Comienzan a darse cuenta de la diferencia entre el cuidado genuino y la escalera superficial. Esto puede ser difícil para algunos adolescentes que pueden haber recibido mensajes mixtos sobre lo que constituye una atención saludable en su pasado.
Es importante para el desarrollo de relaciones románticas saludables y la comprensión de sí mismo.
El afecto se refiere a sentimientos de amor, ternura y calidez hacia la otra persona. Esto se expresa a menudo a través del tacto físico, las afirmaciones verbales y el apoyo emocional. La atención, por otro lado, puede tomar diversas formas, pero generalmente incluye la atención a las necesidades o deseos de otras personas. Aunque ambas cosas son importantes, no deben confundirse como lo mismo. Los adolescentes necesitan aprender a distinguir para no tomar una forma de atención por otra.
A medida que los adolescentes crecen, comienzan a desarrollar nuevas habilidades relacionadas con el desarrollo social y emocional. Esto incluye aprender a manejar emociones fuertes y navegar en las relaciones interpersonales. Cuando aprenden a distinguir entre afecto y atención, también se vuelven más seguros de comunicar sus propias necesidades y límites. Aprenden que recibir afecto es una experiencia positiva, pero que deben ser selectivos sobre a quién permiten en su vida y cuánto tiempo pasan con ellos.
Una manera de ayudar a los adolescentes a aprender esta diferencia es modelando relaciones saludables ellos mismos. Los padres pueden mostrar afecto por su adolescente enseñándole a establecer límites apropiados.
Los padres pueden abrazar al niño cuando viene de la escuela, así como animarlo a pasar tiempo a solas con sus amigos. Del mismo modo, los maestros y mentores pueden dar instrucciones y consejos sin involucrarse demasiado en la vida privada del estudiante.
Otra forma de enseñar la diferencia entre el cariño y la atención es la educación. Los maestros y los padres pueden hablar abiertamente sobre temas como el consentimiento y la comunicación saludable. Pueden explicar lo que califican como gestos románticos en comparación con los manipuladores, y ayudar a sus alumnos a reconocer las banderas rojas en la relación. Al proporcionar un espacio seguro para preguntas y discusiones sobre estos temas, los adolescentes se sienten cómodos explorando sus sentimientos y construyendo relaciones más saludables.
Comprender la diferencia entre afecto y atención ayuda a los adolescentes a navegar por el complejo mundo de las citas y las relaciones. Esto les permite construir lazos más fuertes con los demás, mientras mantienen su independencia y autoestima. Con el tiempo y la práctica aprenderán a definir el cuidado genuino y evitar relaciones insalubres u ofensivas.
¿Qué transformaciones psicológicas se producen cuando los adolescentes aprenden a distinguir entre afecto y atención?
La adolescencia es una etapa importante del desarrollo en la que las personas comienzan a desarrollar su identidad como personas independientes, separadas de sus familias. Uno de los factores clave que influyen en este proceso es la capacidad de distinguir entre afecto y atención. El apego se refiere a mostrar amor, cuidado y apoyo a otra persona, mientras que la atención se refiere a mostrar una atención cercana a alguien o algo.