El tipo más común de desajuste de los deseos sexuales es cuando una pareja quiere sexo más frecuente o diverso que la otra. Esto puede llevar a una sensación de frustración y resentimiento, lo que eventualmente puede llevar a una ruptura de la comunicación y la confianza entre las parejas. Para ambos participantes es importante ser abiertos y honestos con respecto a sus necesidades y deseos, así como estar dispuestos a comprometerse y encontrar soluciones que funcionen para todos los participantes. Una solución podría ser que la pareja con mayor deseo sexual inicie el sexo con menos frecuencia, dando a la pareja con menor deseo sexual tiempo y espacio para sentirse más interesada.
Además, las parejas podrían intentar explorar nuevas actividades sexuales juntas, como juegos de rol o probar diferentes posiciones, lo que puede ayudar a crear excitación y novedad en la relación. Otras soluciones incluyen asesoramiento, terapia o medicamentos si es necesario, pero es importante recordar que se trata de correcciones temporales y no deben reemplazar la comunicación significativa y la comunicación con su pareja.
Otra forma de inconsistencia del deseo sexual incluye diferentes niveles de excitación o atracción.
Por ejemplo, una persona puede experimentar erecciones/orgasmos más rápidos o fuertes que otra, lo que resulta en una sensación de insuficiencia. En este caso, es muy importante hablar de expectativas y fronteras antes de volverse íntimo, por lo que nadie se siente presionado o avergonzado. Las parejas también pueden experimentar con juguetes, lubricantes u otros productos que mejoren el placer, o participar en actividades sexuales no penetrantes, como masajes o sexo oral, donde la reacción física no es necesariamente el centro de atención. También es importante respetar las limitaciones de unos y otros, especialmente cuando se trata de tolerar el dolor, y nunca imponer nada a un compañero que no lo quiera.
Es importante tener en cuenta que los deseos divergentes también pueden derivarse de lesiones pasadas o experiencias negativas que requieren apoyo profesional y curación. Por eso la honestidad y la apertura son tan importantes; sin ellos, el descontento y la ira crecerán hasta convertirse en obstáculos insuperables para una relación sana.
Sin embargo, al comunicarse de manera clara y constructiva, la mayoría de las parejas pueden encontrar maneras de eliminar sus diferencias y mejorar la felicidad y satisfacción general.
¿Cómo se puede abordar constructivamente el problema de la insatisfacción sexual debido a los deseos inconsistentes?
Los deseos sexuales divergentes son comunes en las relaciones, pero su solución constructiva requiere comunicación abierta, comprensión, compromiso y estudio de las diferentes actividades sexuales. Las parejas deben comenzar con una discusión honesta y respetuosa de sus deseos, sin acusaciones ni juicios. Pueden encontrar soluciones negociando, ajustando o solicitando ayuda profesional si es necesario. El estudio de nuevas actividades sexuales, como los juegos de rol, también puede conducir a la satisfacción mutua.