Najczęstszym rodzajem niedopasowania pożądania seksualnego jest to, gdy jeden partner chce częściej lub bardziej zróżnicowany seks niż drugi. Może to prowadzić do uczucia frustracji i urazy, co może ostatecznie doprowadzić do załamania komunikacji i zaufania między partnerami. Ważne jest, aby obaj uczestnicy byli otwarci i uczciwi co do swoich potrzeb i pragnień oraz gotowi do kompromisu i znalezienia rozwiązań, które działają dla wszystkich uczestników. Jednym z rozwiązań może być dla partnera z wyższym popędem seksualnym, aby rozpocząć seks rzadziej, dając partnerowi o niższym czasie popędu płciowego i przestrzeni, aby czuć się bardziej zaangażowany.
Ponadto, pary mogą próbować wspólnie badać nowe aktywności seksualne, takie jak odgrywanie ról lub próbowanie różnych pozycji, które mogą pomóc stworzyć podniecenie i nowość w związku. Inne rozwiązania obejmują doradztwo, terapię lub leki w razie potrzeby, ale ważne jest, aby pamiętać, że są to tymczasowe poprawki i nie powinny zastępować znaczącej komunikacji i więzi z partnerem.
Inna forma niedopasowania pożądania seksualnego wiąże się z różnymi poziomami pobudzenia lub przyciągania.
Na przykład jedna osoba może doświadczyć szybszej lub silniejszej erekcji/orgazmu niż druga, co powoduje uczucie nieadekwatności. W tym przypadku bardzo ważne jest, aby mówić o oczekiwaniach i granicach, zanim stają się intymne, więc nikt nie czuje się naciskany lub zawstydzony. Pary mogą również eksperymentować z zabawkami, smarem lub innymi produktami, które zwiększają przyjemność lub angażują się w niepenetracyjne czynności seksualne, takie jak masaż lub seks oralny, gdzie reakcja fizyczna niekoniecznie jest skupieniem. Ważne jest również, aby szanować wzajemne ograniczenia, zwłaszcza jeśli chodzi o tolerowanie bólu, i nigdy nie narzucać niczego partnerowi, który tego nie chce.
Ważne jest, aby zauważyć, że niedopasowane pragnienia mogą również wynikać z wcześniejszych urazów lub negatywnych doświadczeń, które wymagają profesjonalnego wsparcia i uzdrowienia. Dlatego uczciwość i otwartość są tak ważne; bez nich, niezadowolenie i gniew będą budować, aż staną się nie do pokonania przeszkody w zdrowej relacji.
Jednak komunikując się jasno i konstruktywnie, większość par może znaleźć sposoby na uzdrowienie różnic i poprawę ogólnego szczęścia i satysfakcji.
Jak można konstruktywnie rozwiązać problem niezadowolenia seksualnego z powodu niewłaściwych pragnień?
Niedopasowane pragnienia seksualne są powszechne w relacjach, ale rozwiązywanie ich konstruktywnie wymaga otwartej komunikacji, zrozumienia, kompromisu i zbadania różnych czynności seksualnych. Małżeństwa powinny zacząć od szczerego i szanowanego omówienia swoich pragnień, bez winy i sądu. Mogą one znaleźć rozwiązania poprzez negocjacje, dostosowanie lub szukanie profesjonalnej pomocy w razie potrzeby. Badanie nowych aktywności seksualnych, takich jak odgrywanie ról, może również prowadzić do wzajemnej satysfakcji.