النوع الأكثر شيوعًا من عدم تطابق الرغبة الجنسية هو عندما يريد أحد الشركاء ممارسة الجنس بشكل متكرر أو متنوع أكثر من الآخر. يمكن أن يؤدي ذلك إلى الشعور بالإحباط والاستياء، مما قد يؤدي في النهاية إلى انهيار التواصل والثقة بين الشركاء. من المهم أن يكون المشاركون منفتحين وصادقين بشأن احتياجاتهم ورغباتهم، وأن يكونوا على استعداد لتقديم تنازلات وإيجاد حلول تناسب جميع المشاركين. يمكن أن يكون أحد الحلول هو أن يبدأ الشريك الذي لديه دافع جنسي أعلى ممارسة الجنس بشكل أقل تكرارًا، مما يمنح شريكًا لديه وقت ومساحة أقل للدافع الجنسي ليشعر بمزيد من الانخراط. بالإضافة إلى ذلك، يمكن للأزواج محاولة استكشاف أنشطة جنسية جديدة معًا، مثل لعب الأدوار أو تجربة مواقف مختلفة، مما قد يساعد في خلق الإثارة والحداثة في العلاقة. تشمل الحلول الأخرى الاستشارة أو العلاج أو الأدوية إذا لزم الأمر، ولكن من المهم أن تتذكر أن هذه إصلاحات مؤقتة ولا ينبغي أن تحل محل التواصل والترابط الهادفين مع شريكك.
هناك شكل آخر من أشكال عدم تطابق الرغبة الجنسية يتضمن مستويات مختلفة من الإثارة أو الانجذاب.
على سبيل المثال، قد يعاني شخص ما من انتصاب/هزة جماعية أسرع أو أقوى من الآخر، مما يؤدي إلى الشعور بعدم الكفاءة. في هذه الحالة، من المهم جدًا التحدث عن التوقعات والحدود قبل أن تصبح حميميًا، لذلك لا يشعر أحد بالضغط أو الإحراج. قد يقوم الأزواج أيضًا بتجربة الألعاب أو الشحوم أو المنتجات الأخرى التي تعزز المتعة، أو الانخراط في أنشطة جنسية غير اختراقية مثل التدليك أو الجنس الفموي، حيث لا يكون رد الفعل الجسدي هو التركيز بالضرورة. من المهم أيضًا احترام قيود بعضنا البعض، خاصة عندما يتعلق الأمر بتحمل الألم، وعدم فرض أي شيء على شريك لا يريده. من المهم ملاحظة أن الرغبات غير المتطابقة قد تنبع أيضًا من الإصابات السابقة أو التجارب السلبية التي تتطلب الدعم المهني والشفاء. هذا هو سبب أهمية الصدق والانفتاح ؛ بدونهم، سيتزايد السخط والغضب حتى يصبحوا عقبات لا يمكن التغلب عليها أمام علاقة صحية. ومع ذلك، من خلال التواصل الواضح والبناء، يمكن لمعظم الأزواج إيجاد طرق لعلاج اختلافاتهم وتحسين السعادة والرضا بشكل عام.
كيف يمكنك معالجة الاستياء الجنسي بشكل بناء بسبب الرغبات غير المناسبة ؟
الرغبات الجنسية غير المتطابقة شائعة في العلاقات، ولكن حلها بشكل بناء يتطلب التواصل المفتوح والتفاهم والتسوية واستكشاف الأنشطة الجنسية المختلفة. يجب أن يبدأ الأزواج بمناقشة رغباتهم بأمانة واحترام، دون لوم أو حكم. يمكنهم إيجاد حلول من خلال التفاوض أو التعديل أو طلب المساعدة المهنية إذا لزم الأمر. يمكن أن يؤدي استكشاف أنشطة جنسية جديدة، مثل لعب الأدوار، إلى الإشباع المتبادل.