Il tipo più comune di discrepanza dei desideri sessuali è quando un partner vuole sesso più frequente o variegato di un altro. Questo può portare a un senso di frustrazione e rancore, che alla fine può portare a una violazione della comunicazione e della fiducia tra i partner. Per entrambi i partecipanti è importante essere aperti e onesti per quanto riguarda i loro bisogni e desideri, così come essere pronti a scendere a compromessi e trovare soluzioni che funzionano per tutti i partecipanti. Una soluzione potrebbe essere quello di far sì che un partner con più alto desiderio sessuale inizi il sesso meno frequentemente, dando un partner con più basso desiderio sessuale tempo e spazio per sentirsi più interessato.
Inoltre, le coppie potrebbero provare a esplorare nuove azioni sessuali insieme, come giochi di ruolo o provare posizioni diverse, che possono aiutare a creare eccitazione e novità nelle relazioni. Altre soluzioni includono consulenza, terapia o farmaci, se necessario, ma è importante ricordare che si tratta di correzioni temporanee e non dovrebbe sostituire la comunicazione significativa e la comunicazione con il vostro partner.
Un'altra forma di incongruenza del desiderio sessuale include diversi livelli di eccitazione o attrazione.
Ad esempio, una persona può sperimentare un'erezione/orgasmo più veloce o forte di un'altra, che porta ad un senso di inadeguatezza. In questo caso, è molto importante parlare di aspettative e limiti prima di diventare intimi, quindi nessuno si sente sotto pressione o imbarazzo. Le coppie possono anche sperimentare con giocattoli, lubrificanti o altri prodotti che migliorano il piacere, o partecipare ad attività sessuali non aggressive come massaggi o sesso orale, dove la reazione fisica non è necessariamente al centro dell'attenzione. È anche importante rispettare i limiti dell'altro, soprattutto quando si tratta di tolleranza al dolore, e non imporre mai qualcosa a un partner che non lo vuole.
È importante notare che desideri non corrispondenti possono anche derivare da infortuni passati o esperienze negative che richiedono supporto professionale e guarigione. Ecco perché l'onestà e l'apertura sono così importanti; senza di loro, l'insoddisfazione e la rabbia aumenteranno finché non saranno ostacoli insormontabili a una relazione sana.
Tuttavia, parlando in modo chiaro e costruttivo, la maggior parte delle coppie possono trovare modi per risolvere le proprie divergenze e migliorare la felicità e la soddisfazione generale.
Come è possibile risolvere in modo costruttivo il problema dell'insoddisfazione sessuale a causa di desideri non conformi?
I desideri sessuali non corrispondenti sono comuni nelle relazioni, ma la loro soluzione costruttiva richiede una comunicazione aperta, comprensione, compromesso e l'esplorazione di diverse azioni sessuali. Le coppie dovrebbero iniziare con un dibattito onesto e rispettoso dei loro desideri, senza accuse o giudizi. Possono trovare soluzioni negoziando, correggendo o chiedendo aiuto professionale, se necessario. Studiare nuove azioni sessuali, come giochi di ruolo, può anche portare alla soddisfazione reciproca.