La represión sexual puede definirse como la práctica de controlar sus impulsos sexuales, ya sea mediante la restricción física o la represión mental. Se ha practicado a lo largo de la historia en muchas culturas diferentes por diversas razones, como creencias religiosas, normas sociales o expectativas culturales.
Sin embargo, no es raro que las personas tengan dificultades para tratar de llevar una doble vida; pueden sentirse confundidos, ansiosos o deprimidos, lo que puede tener un efecto negativo en su bienestar general. En este artículo veremos cómo llevar una doble vida debido a la represión sexual puede causar daño psicológico a una persona.
Una de las consecuencias más comunes de la represión sexual es la disonancia cognitiva. Es cuando una persona experimenta pensamientos, sentimientos o creencias contradictorias que lo hacen sentir incómodo.
Por ejemplo, alguien que experimenta una atracción sexual tanto hacia hombres como hacia mujeres puede sentirse culpable por esto si es criado en una cultura conservadora donde la homosexualidad es considerada un pecado. Pueden empezar a cuestionar su propia identidad y luchar contra la aceptación de sí mismos, generando ansiedad y baja autoestima.
Además, pueden participar en conductas de riesgo, como el consumo de drogas o alcohol, para hacer frente a la tensión entre sus deseos y las expectativas de la sociedad.
Otro efecto de la represión sexual es el estrés emocional. Cuando una persona no puede expresarse abierta o honestamente, puede sentirse aislada y sola, incluso si está rodeada de amigos y familiares. También pueden tener problemas de confianza por temor a que otros los juzguen o abandonen si revelan su verdadera esencia. Esto puede conducir a dificultades para formar relaciones significativas, así como a un mayor sentimiento de soledad y aislamiento.
La represión sexual también puede conducir a problemas de salud física. El estrés causado por posturas sexuales deprimidas puede manifestarse físicamente, lo que resulta en dolores de cabeza, dolor abdominal u otros síntomas. También puede aumentar el riesgo de enfermedad cardíaca, presión arterial alta y otras enfermedades crónicas. Las personas que experimentan represión sexual pueden recurrir a mecanismos poco saludables para superar dificultades, como comer en exceso o consumir sustancias que pueden dañar aún más su salud.
Además, llevar una doble vida debido a la represión sexual puede tener consecuencias sociales. Una persona puede no ser capaz de participar plenamente en eventos o eventos que impliquen cercanía, lo que resulta en oportunidades perdidas para conectarse y crecer. Tal vez se sientan extraños o les cuesta encontrar nuevos amigos o parejas. También pueden preocuparse de ser descubiertos o denunciados por otros, lo que llevaría a la ansiedad social y a la evasión.
En conclusión, la doble vida debido a la represión sexual puede causar un daño psicológico significativo a las personas. La disonancia cognitiva, el estrés emocional, los problemas de salud física y el aislamiento social pueden contribuir a reducir el bienestar general. Si usted o alguno de sus conocidos está luchando contra la represión sexual, busque ayuda profesional de un terapeuta o consultor especializado en problemas LGBTQ +. A través del apoyo y la orientación, usted puede aprender a aceptar y expresar su verdadero «yo», mientras mantiene el respeto a las normas y expectativas culturales.
¿Cuáles son las consecuencias psicológicas de llevar una doble vida debido a la represión sexual?
Una vida que requiere el ocultamiento de su verdadera identidad puede tener un efecto extremadamente negativo en el bienestar físico y mental. Las personas que llevan una doble vida a menudo experimentan un fuerte estrés, ansiedad y depresión debido a la necesidad constante de mantener el secreto y fingir ser alguien que no son.