Las parejas pueden mantener intimidad sexual y emocional durante largos períodos de separación forzada con las siguientes estrategias:
1. La comunicación es clave para mantener la intimidad sexual y emocional. Los cónyuges pueden informarse mutuamente de sus necesidades, deseos y sentimientos a través de mensajes de texto, videollamadas, cartas, correos electrónicos o llamadas telefónicas. También pueden discutir temas como fantasías, preferencias, miedos, expectativas, límites y limitaciones relacionadas con la intimidad. Esto ayuda a crear confianza, transparencia y comprensión mutua entre ellos.
2. Las sesiones de intimidad programadas ayudan a las parejas a mantenerse en contacto física y emocionalmente incluso en la separación. Estas sesiones pueden programarse para días y horas específicos, y pueden incluir actividades como sexting, reproducción remota de roles, navegación pornográfica en línea, chat erótico, masturbación mutua, cibersexo, etc. Las sesiones deben ser planificadas, estructuradas y deben tener en cuenta el tiempo y la privacidad de los demás.
3. Mantener una relación es hacer un esfuerzo que va más allá de la intimidad física. Las parejas pueden compartir entre sí aficiones, intereses, metas, logros, noticias, historias, chistes, recuerdos, esperanzas y sueños para establecer un vínculo emocional. También pueden participar en citas virtuales, noches de cine, juegos, juegos de mesa, rompecabezas y otras actividades colaborativas que promuevan la intimidad y la diversión.
4. El apoyo y la comprensión mutuos contribuyen a la sostenibilidad y al fortalecimiento de las relaciones. En momentos difíciles, los cónyuges se pueden decir mutuamente palabras de ánimo, consuelo y consuelo, especialmente si uno de los cónyuges tiene dificultades mentales o físicas. También pueden mostrar aprecio, amabilidad y gratitud unos a otros, expresando gestos y palabras tiernas, haciendo regalos o planeando sorpresas especiales.
5. Las prácticas de autocuidado, como meditación, ejercicio, yoga, cuidado, registro, autorreflexión, terapia, asesoramiento, etc., pueden mejorar el bienestar general y mejorar la salud sexual y emocional. Ayuda a las personas a sobrellevar mejor el estrés, la ansiedad, la depresión, la fatiga y la soledad, lo que les permite mantener la intimidad en sus relaciones.
¿Qué estrategias permiten a las parejas mantener intimidad sexual y emocional durante largos períodos de separación forzada?
Hay varias maneras en que las parejas pueden mantener la intimidad sexual y emocional a pesar de estar separadas durante un largo período de tiempo. En primer lugar, pueden realizar actividades que estimulen sus sentimientos de forma remota, como sexo por teléfono o videochats. También deben seguir mostrando cariño a través de las redes sociales y la comunicación virtual. En segundo lugar, pueden dedicar cierto tiempo a actividades íntimas como enviarse mensajes románticos o ver películas juntos.