Pary mogą utrzymywać intymność seksualną i emocjonalną przez dłuższy okres przymusowej separacji poprzez następujące strategie:
1. Komunikacja jest kluczem do zachowania intymności seksualnej i emocjonalnej. Małżonkowie mogą przekazywać sobie nawzajem swoje potrzeby, pragnienia i uczucia poprzez SMS-y, połączenia wideo, listy, e-maile lub rozmowy telefoniczne. Mogą również omawiać takie tematy, jak fantazje, preferencje, obawy, oczekiwania, granice i ograniczenia dotyczące intymności. Przyczynia się to do budowania zaufania, przejrzystości i wzajemnego zrozumienia między nimi.
2. Zaplanowane sesje intymne pomagają parom pozostać połączone fizycznie i emocjonalnie, nawet gdy się rozstają. Sesje te mogą być zaplanowane na określone dni i czasy i mogą obejmować takie działania, jak seksowanie, zdalne odgrywanie ról, oglądanie pornografii w Internecie, czat erotyczny, wzajemna masturbacja, cyberseks itp. Sesje powinny być zaplanowane, uporządkowane i uwzględniać czas i prywatność.
3. Utrzymywanie relacji oznacza podejmowanie wysiłków wykraczających poza fizyczną intymność. Pary mogą dzielić się hobby, zainteresowania, cele, osiągnięcia, wiadomości, historie, żarty, wspomnienia, nadzieje i marzenia ze sobą, aby zbudować połączenie emocjonalne. Mogą również uczestniczyć w wirtualnych dat, filmowych nocy, gier, gier planszowych, puzzli i innych wspólnych działań, które promują intymność i zabawę.
4. Wzajemne wsparcie i zrozumienie przyczyniają się do trwałości i wzmocnienia stosunków. W trudnych czasach małżonkowie mogą udzielać sobie nawzajem zachęt, komfortu i komfortu, zwłaszcza jeśli jeden partner zmaga się psychicznie lub fizycznie. Mogą też okazywać sobie wzajemną wdzięczność, życzliwość i wdzięczność, wyrażając delikatne gesty i słowa, czyniąc dary lub planując specjalne niespodzianki.
5. Praktyki samoobrony, takie jak medytacja, ćwiczenia, joga, uważność, dziennikarstwo, refleksja, terapia, doradztwo itp. mogą poprawić ogólne samopoczucie i poprawić zdrowie seksualne i emocjonalne. Pomaga ludziom lepiej radzić sobie ze stresem, lękiem, depresją, zmęczeniem i samotnością, dzięki czemu utrzymują intymność w swoich relacjach.
Jakie strategie pozwalają parom na zachowanie intymności seksualnej i emocjonalnej w dłuższych okresach przymusowego rozdzielania?
Istnieje kilka sposobów, w których pary mogą utrzymać intymność seksualną i emocjonalną, mimo że są rozdzielone na dłuższy okres czasu. Po pierwsze, mogą angażować się w działania, które stymulują ich zmysły zdalnie, takie jak seks telefoniczny lub czaty wideo. Muszą również nadal okazywać sympatię za pośrednictwem mediów społecznościowych i wirtualnej komunikacji. Po drugie, mogą poświęcić trochę czasu na intymne działania, takie jak wysyłanie sobie nawzajem romantycznych wiadomości czy oglądanie razem filmów.