El tema de la comunicación entre parejas sobre las preferencias sexuales a menudo acarrea inseguridad, ansiedad e incluso miedo.
Sin embargo, no debe ser así. Los socios pueden acercarse unos a otros con apertura y comprensión, evitando estos escollos, aún discutiendo sus necesidades y deseos. Al dar algunos pasos sencillos, los socios pueden crear un ambiente en el que se sentirán cómodos compartiendo sus pensamientos y opiniones sin causar emociones negativas o reacciones entre ellos.
Una de las estrategias clave es el enfoque de hablar en privado. Esto significa encontrar un momento en el que ambas partes estén libres de distracciones e interrupciones, por ejemplo, durante una cita o un momento tranquilo en casa. También significa elegir un entorno que se sienta seguro y promueva un diálogo honesto, como un dormitorio o una sala de estar. Evitar lugares públicos, como restaurantes o bares, puede ayudar a garantizar la privacidad y reducir el riesgo de vergüenza o vergüenza.
Otro consejo importante es comenzar lentamente y ser directo. Los socios deben empezar por lo que les gusta y lo que quieren más, no por lo que no quieren ni por lo que les gusta.
Por ejemplo, en lugar de decir «Odio la inserción», intente decir «Me encantaría que pudieras hacer algo más». Las iniciativas positivas abren la puerta a nuevas discusiones sin suposiciones ni acusaciones.
También es fundamental que los socios escuchen las opiniones de los demás de manera activa y respetuosa. Para ello, hay que dejar de lado los juicios y prejuicios y escuchar realmente lo que dirá la otra persona. Las técnicas de escucha activa, como parafrasear y aclarar preguntas, pueden ayudar a ambas partes a entender los puntos de vista del otro.
Por último, los socios deben estar dispuestos a comprometerse y negociar. Nadie siempre conseguirá exactamente lo que quiere, pero gracias a la comunicación abierta, la honestidad y la paciencia, las parejas pueden encontrar soluciones que funcionen para todos. La armonización previa de las fronteras y las restricciones también puede ayudar a evitar malentendidos en el futuro.
Siguiendo estas recomendaciones, los socios pueden crear un entorno en el que se sientan cómodos discutiendo sus necesidades y deseos sexuales sin temor al rechazo o al conflicto. Con el tiempo y la práctica, esto puede conducir a relaciones más fuertes y saludables en general.
¿Cómo pueden las parejas denunciar la curiosidad o el malestar sexual sin crear ansiedad relacional, protección o conflicto?
Las parejas pueden reportar curiosidad sexual o incomodidad, siendo abiertas y honestas entre sí en cuanto a sus deseos y fronteras. Es importante que ambas partes se sientan cómodas expresándose sin temor a ser condenadas o rechazadas. Esto se puede hacer a través de comunicación verbal, lenguaje corporal y señales no verbales como el tacto o el contacto visual. Al comunicarse, es fundamental evitar el uso del lenguaje acusatorio o acusatorio y, en cambio, centrarse en la comprensión y la simpatía.