Los efectos psicológicos de la homofobia internalizada suelen subestimarse, pero pueden causar graves daños a la salud mental de una persona. La homofobia internalizada se refiere a sentimientos, actitudes, creencias, pensamientos y comportamientos negativos que pueden desarrollarse en personas LGBTQ + en relación a su propia orientación sexual o identidad de género debido a presiones sociales, normas culturales o enseñanzas religiosas/moralistas. Estas actitudes negativas pueden causar inseguridad, vergüenza, culpa, miedo, ansiedad, depresión, aislamiento, baja autoestima e incluso pensamientos suicidas.
La homofobia internalizada es especialmente perjudicial cuando procede de marcos religiosos o moralistas. Las comunidades religiosas a menudo promueven valores heteronormativos y califican la homosexualidad como pecaminosa o inmoral, creando un ambiente en el que las personas LGBTQ + se sienten condenadas y condenadas por lo que son. El marco moralista también refuerza los roles y expectativas tradicionales de género, lo que puede dificultar que las personas queer se expresen de manera creíble y persigan relaciones que se ajusten a su verdadero «yo». Como resultado, muchas personas LGBTQ + luchan con sentimientos de inutilidad, insuficiencia e indigestión, lo que les obliga a suprimir su sexualidad, evitar la intimidad, negar su verdadera identidad o buscar terapia o grupos de apoyo.
Además de afectar su bienestar emocional, la homofobia internalizada puede afectar las opciones de vida de las personas LGBTTQ +, como su trayectoria profesional, amistad, dinámica familiar y relaciones románticas. El miedo a ser rechazado por los seres queridos, los empleos o la sociedad en general puede llevar a oportunidades limitadas y exclusión social, dejando a las personas atrapadas y solas. Algunos pueden ocultar completamente su orientación sexual o identidad de género, mientras que otros pueden participar en conductas de riesgo o abuso de sustancias para hacer frente al dolor y la vergüenza.
Los efectos a largo plazo de la homofobia internalizada pueden ser graves y de gran alcance, perjudicando no sólo la salud mental, sino también su salud física, estabilidad financiera, vínculos sociales y calidad de vida general. Es fundamental que abordemos este problema de frente y proporcionemos recursos, educación y apoyo para ayudar a las personas LGBTQ + a sanar de estas creencias dañinas y a aceptar total y no apológicamente su verdadero «yo».
¿Cómo afecta la homofobia internalizada causada por estructuras religiosas o moralistas el bienestar psicológico y las opciones de vida de las personas LGBTQ?
La homofobia internalizada es un problema que afecta a muchas personas LGBTQ que han sido criadas en comunidades religiosas o moralistas tradicionales. Esto puede llevar a sentimientos de vergüenza, culpa y odio hacia sí mismos, ya que pueden considerar que su orientación sexual o identidad de género va en contra de sus valores y creencias. También puede llevar a que intenten cambiarse a sí mismos para encajar en las expectativas de la sociedad.