Negociar las fronteras sexuales con una pareja es una parte importante de cualquier relación saludable, pero puede ser difícil entender por dónde empezar. En este artículo, le contaremos cómo comunicarse de manera efectiva sobre lo que desea de su pareja y establecer límites que funcionen para ambos.
Paso uno: establezca expectativas claras
El primer paso es hablar abierta y honestamente con su pareja sobre lo que es conveniente hacer juntos. Esto puede incluir discutir acciones específicas o tipos de tocamientos, pero también es importante establecer reglas básicas en torno a cosas como el consentimiento y la seguridad.
Por ejemplo, puede aceptar que no tenga relaciones sexuales sin preservativo o que no participe en ciertas actividades sin permiso verbal. Incluso puede crear una «palabra segura» para indicar cuándo alguien quiere detenerse o hacer una pausa durante el juego.
Paso dos: Escucha activamente
Una vez que hayas establecido tus límites, escucha atentamente las preferencias de tu pareja. Preste atención a su lenguaje corporal y reacción y evite asumir lo que quiere o no quiere, en base a estereotipos de género o experiencias previas. Recuerda que cada uno tiene deseos y límites únicos, así que prepárate para adaptar tu comportamiento en consecuencia.
Paso tres: Sea flexible
¡Está bien si sus límites cambian con el tiempo! A medida que te sientas más cómodo el uno con el otro, podrás descubrir que estás listo para probar cosas nuevas o ampliar acuerdos anteriores. No tengas miedo de volver a negociar si aparece algo que cause inconvenientes a uno o a ambos. El objetivo es que ambas parejas se sientan seguras, con respeto y con satisfacción.
Paso cuatro: Deje abierta la comunicación
A medida que avanza la relación, continúe informando regularmente sobre sus sentimientos y la necesidad de hacer cambios. Recuerda que la sexualidad siempre evoluciona, así que regístrate con frecuencia para asegurarte de que sigues en la misma página. También puede ser útil dedicar tiempo regular a la intimidad, como noches de citas o masajes semanales.
Para conciliar las fronteras sexuales se requiere honestidad, paciencia y empatía de ambas parejas. Al dedicar tiempo a discutir sus necesidades y limitaciones, puede crear relaciones más saludables y felices que satisfagan todas sus necesidades.
¿Cómo negocias los límites sexuales con tu pareja?
Cuando se trata de negociar las fronteras sexuales con una pareja, es importante comunicarse abierta y honestamente sobre lo que se siente cómodo para ambas personas involucradas. Esto puede incluir discutir temas como el tacto físico, el nivel de intimidad y el consentimiento antes de participar en cualquier actividad sexual. También puede ser útil establecer reglas básicas mutuamente acordadas que reflejen las necesidades y deseos únicos de cada persona, como establecer límites alrededor del tiempo que pasan juntos o las frecuencias de contacto.