パートナーとの性的境界を交渉することは、健康的な関係の重要な部分ですが、どこから始めるべきかを知るのは難しいかもしれません。この記事では、パートナーから望むものについて効果的にコミュニケーションをとる方法と、両方のために働く制限を設定する方法を紹介します。
ステップ1：明確な期待を設定する
最初のステップは、あなたが一緒に快適にやっていることについてあなたのパートナーと公然と正直に話すことです。これは、特定の行動や接触の種類を議論することを含むことができますが、同意や安全性のようなものの周りに基本的なルールを設定することも重要です。
例えば、コンドームなしでセックスをしないこと、または口頭で許可なしに特定の活動をしないことに同意することができます。誰かが再生中に停止または一時停止したいときを示す「安全な単語」を作成することもできます。
ステップ2：積極的に聞く
あなたの境界を設定したら、あなたのパートナーの好みに注意深く耳を傾けてください。自分のボディランゲージや反応に注意を払い、性別のステレオタイプや以前の経験に基づいて、自分が望んでいることや望まないことについての仮定を避けてください。誰もがユニークな欲望と境界を持っていることを忘れないでください。
ステップ3：柔軟になる
時間の経過とともに境界が変わっても大丈夫！あなたがお互いにより快適になるにつれて、あなたは新しいことを試したり、以前の契約に拡大したりすることを喜んで見つけるかもしれません。何かが1つまたは両方に不便を起こさせたら再度交渉することを恐れてはいけない。目標は、両方のパートナーが安全で尊敬され、満足することです。
ステップ4：コミュニケーションを開く
あなたの関係が進むにつれて、あなたの気持ちや変化を定期的に報告し続けます。セクシュアリティは常に進化していることを忘れないでください。また、デートナイトや毎週のマッサージなど、親密な時間を定期的に設定することもできます。
性的境界を交渉するには、両方のパートナーからの誠実さ、忍耐、共感が必要です。あなたの必要性および限界を論議する時間を取ることによって、あなたの必要性を満たす健康で、幸せな関係を作成できます。
パートナーとの性的境界をどのように交渉しますか？
パートナーとの性的境界線の交渉に関しては、関係する両方の個人にとって快適に感じるものについて、公然と正直に伝えることが重要です。これは、任意の性行為に従事する前に、物理的なタッチ、親密度や同意などのトピックを議論を含めることができます。また、一緒に過ごす時間や接触頻度の境界を設定するなど、一人一人のユニークなニーズや欲求を反映した基本的なルールを相互に合意して確立することも有用かもしれません。