与伴侣谈判性边界是任何健康关系的重要组成部分，但可能很难从哪里开始。在这篇文章中，我们将告诉我们如何有效地沟通您想要从您的合作伙伴那里得到什么，并建立适合您双方的限制。第一步：设定明确的期望第一步是公开和诚实地与合作伙伴讨论您一起做什么很方便。这可能包括讨论特定的动作或触摸类型，但围绕同意和安全等事物制定基本规则也很重要。例如，你可以接受没有避孕套就不会发生性行为，也可以接受没有口头许可就不会发生某些行为。您甚至可以创建"安全单词"，以指示某人在游戏中何时想要停止或暂停。
第二步：积极倾听
一旦您设置了界限,请仔细聆听合作伙伴的喜好。注意他们的肢体语言和反应，避免基于性别陈规定型观念或以前的经验来假设他们想要或不想要。请记住，每个人都有独特的愿望和界限，因此准备相应地调整自己的行为。
第三个步骤：保持灵活性
如果边界随时间变化,这是正常的!随着彼此之间感觉更舒适，您可能会发现您愿意尝试新事物或扩大以前的协议。不要害怕再次谈判，如果出现一些给一个或两个带来不便的事情。目标是确保双方都感到安全，尊重和满意。第四步：保持沟通开放
随着关系的发展，继续定期报告你的感受和做出改变的必要性。请记住，性行为总是不断发展，所以经常注册以确保你仍然在一个页面上。分配定期的亲密时间也很有用，例如约会之夜或每周按摩。
协调性界限需要双方的诚实、耐心和同情。通过花时间讨论您的需求和局限性，您可以建立更健康，更快乐的关系，以满足您的所有需求。
您如何与伴侣协商性界限？
在与伴侣进行性边界谈判时，重要的是公开和诚实地交流对双方都感到舒适的东西。这可能包括在进行任何性活动之前讨论诸如身体接触，亲密程度和同意等主题。建立相互商定的基本规则也可能会有所帮助，这些规则反映了每个人的独特需求和愿望，例如围绕在一起度过的时间或接触频率设置边界。