Deseo sexual en la vejez
Con la edad, nuestro cuerpo sufre muchos cambios físicos y mentales que pueden afectar nuestro estado general de salud y bienestar. Una de las áreas donde estos cambios son especialmente visibles es en nuestra vida sexual. Aunque muchas personas sugieren que las personas mayores ya no tienen deseos o intereses sexuales, los estudios sugieren lo contrario.
Sin embargo, la naturaleza de estos deseos y la forma en que cambian a lo largo del tiempo pueden variar mucho de una persona a otra. En este artículo veremos cómo los cambios fisiológicos en el envejecimiento afectan el deseo sexual, la satisfacción y la intimidad relacional.
Cambios en los niveles hormonales
Uno de los cambios fisiológicos más significativos que ocurren durante el envejecimiento es la disminución de hormonas como la testosterona y el estrógeno. Estas hormonas juegan un papel vital en la regulación de la libido y la función sexual. A medida que los niveles disminuyen, los hombres pueden experimentar menor deseo sexual y disfunción eréctil, mientras que las mujeres pueden ser más difíciles de alcanzar el orgasmo.
Además, la reducción de los niveles hormonales puede provocar sequedad vaginal y otros cambios genitales que pueden hacer que las relaciones sexuales sean incómodas.
Reducir la energía y la resistencia
Otro factor que puede contribuir a reducir el deseo sexual es simplemente menos energía que se puede dedicar a la intimidad. Las personas mayores suelen tener horarios de trabajo y responsabilidades familiares intensos, por lo que pueden sentirse cansadas y agotadas al final del día. Esta fatiga puede dificultar la sensación de motivación hacia la actividad sexual, especialmente si requiere esfuerzo o planificación.
Además, afecciones médicas como enfermedades cardíacas, diabetes o artritis pueden reducir aún más la resistencia física general y dificultar la actividad sexual.
Reducción de la sensibilidad
Con la edad, nuestros cuerpos se vuelven menos sensibles al tacto y las sensaciones. Esto puede ser tanto interno (por ejemplo, reducción de la sensibilidad del clítoris en las mujeres) como externo (por ejemplo, reducción de la sensibilidad de la piel en todo el cuerpo). Este cambio puede llevar a dificultades para alcanzar el orgasmo o incluso el placer durante los momentos íntimos. Es importante explorar nuevas formas de estimularse a sí mismo y a su pareja para compensar esta pérdida de sensibilidad.
Cambios emocionales
El envejecimiento también puede conducir a cambios emocionales que afectan nuestras relaciones e intimidad.
Por ejemplo, muchas personas mayores denuncian sentirse solas o deprimidas, lo que puede llevar a un menor interés en el sexo. También pueden experimentar pena por la pérdida de seres queridos o cambios en su red social, lo que hace difícil encontrar a alguien con quien compartir momentos íntimos. Es importante abordar estos problemas básicos directamente para asegurarse de que no tienen un impacto negativo en la vida sexual.
A pesar de los cambios fisiológicos asociados con el envejecimiento, el deseo sexual todavía es posible y deseable para muchas personas mayores. Al comprender cómo las hormonas, los niveles de energía, la sensibilidad y las emociones afectan nuestra sexualidad, podemos trabajar para mantener una intimidad y una intimidad satisfactorias en el futuro.
Sin embargo, es importante ser abierto y honesto con respecto a cualquier problema que encuentre y buscar el apoyo de los profesionales de la salud y los socios cuando sea necesario.
¿Cómo influyen los cambios fisiológicos en el envejecimiento en el deseo sexual, la satisfacción y la intimidad relacional?
Los cambios fisiológicos que ocurren durante el envejecimiento tienen un impacto significativo en el deseo sexual, la satisfacción y la intimidad relacional. Con la edad, sus cuerpos sufren cambios hormonales que pueden causar disminución de la libido, disfunción eréctil y sequedad vaginal, lo que puede llevar a una menor satisfacción sexual. Además, las limitaciones físicas como la artritis y los problemas de movilidad pueden hacer más difícil la intimidad y reducir la intimidad relacional.