Desejo sexual na idade mais velha
Com a idade, nosso corpo sofre muitas alterações físicas e mentais que podem afetar nosso estado geral de saúde e bem-estar. Uma das áreas em que estas mudanças são particularmente visíveis é a nossa vida sexual. Embora muitas pessoas sugiram que os idosos não têm mais desejos ou interesses sexuais, os estudos sugerem o contrário.
No entanto, a natureza desses desejos e a forma como eles mudam ao longo do tempo podem variar muito entre as pessoas. Neste artigo, vamos considerar como as mudanças fisiológicas no envelhecimento afetam o desejo sexual, a satisfação e a intimidade relacional.
Alterações nos níveis de hormônios
Uma das mudanças fisiológicas mais significativas que ocorrem durante o envelhecimento é a redução dos hormônios, tais como testosterona e estrogênio. Estes hormônios têm um papel vital na regulação da libido e função sexual. À medida que os níveis diminuem, os homens podem ter menor atração sexual e disfunção erétil, enquanto as mulheres podem ter mais dificuldade para atingir o orgasmo.
Além disso, a diminuição dos níveis de hormônios pode causar secura vaginal e outras alterações genitais que podem tornar o ato sexual desconfortável.
Redução de energia e resistência
Outro fator que pode ajudar a reduzir o desejo sexual é simplesmente menos energia que você pode dedicar à intimidade. Os idosos costumam ter horários de trabalho e tarefas familiares estressantes, o que os faz sentir cansados e exaustos no fim do dia. Este cansaço pode dificultar a sensação de motivação para a atividade sexual, especialmente se requer esforço ou planejamento.
Além disso, estados médicos como doenças cardíacas, diabetes ou artrite podem reduzir ainda mais a resistência física geral e dificultar a atividade sexual.
Redução da sensibilidade
Com a idade, nossos corpos ficam menos sensíveis ao toque e à sensação. Isso pode ser interno (por exemplo, redução da sensibilidade do clitóris em mulheres) ou externo (por exemplo, redução da sensibilidade da pele em todo o corpo). Esta mudança pode levar a dificuldades para alcançar o orgasmo ou mesmo prazer durante momentos íntimos. É importante estudar novas formas de estimular a si mesmo e ao seu parceiro para compensar esta perda de sensibilidade.
Alterações emocionais
Envelhecimento também pode causar mudanças emocionais que afetam nossa relação e intimidade.
Por exemplo, muitos idosos relatam sentimentos de solidão ou depressão, o que pode reduzir o interesse por sexo. Eles também podem sofrer com a perda de entes queridos ou alterações na sua rede social, o que torna difícil encontrar alguém com quem compartilhar momentos íntimos. É importante resolver estes problemas principais diretamente para garantir que eles não têm efeitos negativos sobre a vida sexual.
Apesar das mudanças fisiológicas associadas ao envelhecimento, o desejo sexual ainda é possível e preferível para muitos idosos. Compreendendo como hormônios, níveis de energia, sensibilidade e emoções afetam a nossa sexualidade, podemos trabalhar para manter uma intimidade satisfatória e intimidade no resto da vida.
No entanto, é importante ser aberto e honesto em relação a qualquer problema que você esteja enfrentando e, se necessário, pedir apoio aos profissionais de saúde e parceiros.
Como as mudanças fisiológicas no envelhecimento afetam o desejo sexual, a satisfação e a intimidade relational?
As mudanças fisiológicas que ocorrem durante o envelhecimento têm um efeito significativo sobre o desejo sexual, a satisfação e a intimidade relational. Com a idade, seus corpos são submetidos a alterações hormonais que podem causar redução da libido, disfunção erétil e secura vaginal, o que pode reduzir a satisfação sexual. Além disso, limitações físicas como artrite e problemas de mobilidade podem tornar a proximidade mais complexa e reduzir a intimidade relacional.