Hay varias teorías que sugieren cómo las asociaciones íntimas pueden ser importantes para el bienestar psicológico.
La teoría del apoyo social sugiere que tener a alguien en quien confiar en los momentos difíciles es bueno para la salud mental. Además, la teoría del apego sostiene que las relaciones cercanas proporcionan seguridad y comodidad que pueden contribuir a una sensación de seguridad y estabilidad.
Los estudios han demostrado que las personas con mayores niveles de inclusión social tienden a tener mejores resultados en salud mental que las que no lo hacen.
Un estudio encontró que las mujeres extrañas que tenían pareja tenían menos probabilidades de experimentar síntomas de depresión y ansiedad que las que no tenían pareja. Otro estudio encontró que las parejas lesbianas reportaron menores niveles de estrés y mayor satisfacción con la vida que las parejas heterosexuales. Un tercer estudio encontró que las mujeres bisexuales que estaban en relaciones devocionales tenían un mayor nivel de autoestima y un menor nivel de pensamientos suicidas que las que estaban solteras o en relaciones inestables.
Estos resultados indican que permanecer en una pareja íntima puede actuar como un factor de protección contra los efectos negativos en la salud mental. Esto es especialmente cierto para las mujeres queer, que a menudo sufren discriminación, estigma y marginación debido a su orientación sexual. Al proporcionar apoyo emocional, ayuda práctica y cercanía física, los socios pueden ayudar a mitigar los efectos del estrés y la adversidad en la salud mental.
Encontrar una relación confiable puede dar a las mujeres extrañas un sentido de pertenencia y aceptación. Este sentido de conectividad puede aumentar la autoestima y promover el pensamiento positivo.
Tener una pareja para compartir experiencias puede crear una sensación de significado y propósito en la vida, que se ha asociado con una mejor salud mental.
Es importante tener en cuenta que no todas las relaciones se crean iguales cuando se trata de beneficios para la salud mental.
Una relación abusiva o sin apoyo puede en realidad empeorar los resultados de salud mental. Alguien también puede sentirse aislado, incluso dentro de una asociación, dependiendo de factores como el contexto cultural, la dinámica de las relaciones y la historia personal. Por lo tanto, aunque estar en una pareja íntima puede proporcionar cierta protección contra los efectos negativos en la salud mental, hay otros factores que deben tenerse en cuenta.
¿Cómo actúan las asociaciones íntimas como factores protectores de la salud mental en las mujeres queer?
Se ha determinado que las relaciones íntimas son uno de los factores protectores más importantes de la salud mental en el contexto de las mujeres queer. Estas relaciones ofrecen una oportunidad de apoyo emocional, conexión social y verificación que pueden ayudar a protegerse de los problemas y tensiones que pueden enfrentar las mujeres extrañas.