La influencia del estigma internalizado en el estrés de combate puede ser difícil para los militares cuando se trata de sus relaciones románticas. El estigma internalizado se define como la aceptación por parte del individuo de creencias negativas sobre sí mismo basadas en una actitud social hacia ellos debido a identidades socialmente construidas como raza, sexo, edad, orientación sexual, religión, clase, condición de discapacidad, etc. Esta internalización conduce a sentimientos de vergüenza, culpa, inseguridad de uno mismo y baja autoestima que influyen en la forma en que se miran a sí mismos e interactúan con los demás en diferentes aspectos de la vida, incluyendo las relaciones. El estrés de combate se refiere a las reacciones psicológicas y emocionales experimentadas después de presenciar o participar en eventos traumáticos en tiempos de guerra. Esto a menudo se manifiesta a través de síntomas como trastorno de estrés postraumático (TEPT), depresión, ansiedad, recuerdos, pesadillas nocturnas, agitación, hipervision, insomnio y dificultad para concentrarse y recordar. El estrés de combate también puede provocar problemas en las relaciones, como problemas de intimidad, trastornos de comunicación, infidelidad, abuso de sustancias y violencia.
Cuando el estigma internalizado se combina con el estrés de combate, puede crear un círculo vicioso donde las personas pueden avergonzarse de sus experiencias y luchar por conectarse emocionalmente con otros. Se pueden aislar y evitar, lo que conduce a un mayor aislamiento y soledad. Esto puede conducir a una disminución de la satisfacción relacional, un deterioro de los patrones de comunicación y una disminución de la expresión emocional. Los miembros de las fuerzas armadas, que experimentan tanto el estigma internalizado como el estrés de combate, pueden luchar para formar vínculos significativos con sus parejas y les resulta difícil expresar sus necesidades y deseos sexualmente. Además, puede ser difícil para ellos confiar en otros debido a la traición en el pasado, que puede afectar negativamente a la intimidad. Estos problemas requieren terapia especializada, paciencia, comprensión por parte de los seres queridos, grupos de apoyo y conversaciones abiertas sobre las expectativas dentro de la relación.
¿Cómo interactúa el estigma interiorizado con el estrés combativo, afectando la satisfacción relacional, la intimidad y la expresión emocional?
Estudios han demostrado que el estigma internalizado puede influir en las relaciones interpersonales de diversas maneras. Una de esas vías es la interrupción de la comunicación emocional entre las personas. La estigmatización internalizada a menudo conduce al aislamiento social, lo que contribuye aún más a la sensación de soledad y baja autoestima. Además, puede hacer que la gente oculte su verdadero «yo» a los demás, lo que resulta en dificultades para formar conexiones significativas con ellos.