La validación es el acto de reconocer los sentimientos, pensamientos, opiniones, experiencias o creencias de alguien, sin el consentimiento obligatorio de ellos. Implica la aceptación de otra persona sin ser condenada ni criticada. En un contexto de fantasía, la verificación puede ser una herramienta importante para aumentar la divulgación.
Cuando las personas comparten sus fantasías, a menudo lo hacen por curiosidad, por ganas de aprender o porque necesitan retroalimentación.
Sin embargo, también existe el riesgo de rechazo, despido o malentendidos. Al poner a prueba las fantasías, la gente se siente más cómoda compartiendo, y es menos probable que abandone sus ideas u ocultarlas a los demás. La verificación hace que el proceso sea más seguro y atractivo, fomentando la apertura y la honestidad.
Hay muchas maneras de probar fantasías. Escuchar atentamente, evitar interrupciones, reflexionar sobre lo que se dice, plantear preguntas aclaratorias y expresar simpatía son estrategias efectivas.
Por ejemplo, si alguien comparte que tiene una fantasía de dominar durante el sexo, el oyente puede decir «Suena emocionante» o hacer preguntas posteriores como «¿Qué le gustaría que hiciera su pareja?» Estas afirmaciones confirman los deseos de la otra persona, a la vez que muestran un interés sincero en entenderlos mejor.
La revelación de la fantasía también se ve reforzada por la propuesta de sugerencias o ideas. Esto demuestra que al oyente le importa lo suficiente como para hacer una idea y ofrecer algo nuevo.
Sin embargo, hay que tener cuidado de no imponer sus propios deseos a otra persona ni dar consejos no solicitados. Reconociendo la dificultad de aprender ciertas fantasías o de proponer soluciones creativas, una persona puede ser más fácil de continuar la discusión y considerar las oportunidades.
Además de comprobar el contenido de las fantasías, los oyentes deben centrarse en las emociones detrás de ellas. Entender por qué alguien tiene cierta fantasía -por ejemplo, sentirse impotente en la vida cotidiana, querer mayor emoción en su relación o tener el deseo de explorar temas prohibidos- puede ayudar a generar confianza y cercanía. Incluso puede conducir a conversaciones más profundas sobre necesidades y problemas personales más allá del campo de la fantasía.
El chequeo es especialmente importante para las personas que sienten vergüenza, vergüenza o miedo en torno a su sexualidad. Al aceptar a otros donde están, sin condenar, creamos espacios seguros para el crecimiento y la autoexploración. Esto permite que la gente se revele completamente sin ser contenida o preocupada por el rechazo. Como resultado, la divulgación de fantasía se convierte en un instrumento de comunicación, comunicación, comprensión mutua.
¿Cómo aumenta la verificación la revelación de la fantasía?
El proceso de verificación de identidad la impulsa a revelar más libremente sus pensamientos y experiencias personales, porque le ayuda a sentirse comprendida y aceptada por los demás. La verificación es un instrumento poderoso para superar las barreras entre las personas y fomentar la confianza y el entendimiento mutuos. Cuando una persona siente que otra lo entiende, lo más probable es que hable abiertamente de sus sentimientos, miedos, deseos y creencias.