La razón más común por la que las parejas dan a la ruptura es la «falta de comunicación». Esto se aplica no sólo a lo que han dejado de decir, sino también a cómo se comunican entre sí. Muchos factores pueden influir en los estilos de comunicación, incluyendo las rutinas sexuales o la monotonía y características de la personalidad.
¿Cómo afecta la rutina sexual a la satisfacción de las relaciones? Las rutinas sexuales a menudo se definen como la forma en que tienes relaciones sexuales con tu pareja. Hay varios tipos de rutinas sexuales, incluyendo sexo regular, sexo variado y sexo espontáneo. El sexo regular es el sexo a la hora programada, mientras que el sexo variado incluye diferentes posiciones, lugares o acciones. El sexo espontáneo es sexo sin planificación. La monotonía es cuando algo se vuelve aburrido o predecible después de una exposición múltiple. En cuanto a los hábitos sexuales, las parejas que practican diferentes formas de sexo reportan un mayor nivel de satisfacción con las relaciones que las que tienen o no tienen sexo regular.
Sin embargo, esto no significa que todas las formas de diversidad sean beneficiosas.
Por ejemplo, las parejas que experimentan con nuevas prácticas sexuales como el BDSM pueden encontrar insatisfactorias sus relaciones si no les gustan.
Los rasgos de personalidad se refieren a diferencias individuales en los pensamientos, sentimientos y comportamientos que influyen en la forma en que las personas interactúan con otros. Algunos rasgos de personalidad asociados con una menor satisfacción con las relaciones incluyen neuroticidad (ansiedad, depresión), extrovertibilidad (sociabilidad, amabilidad), dócil (cooperación, amabilidad), integridad (organización, responsabilidad), imparcialidad (curiosidad, creatividad). Estos rasgos pueden influir en la forma en que las parejas interactúan durante el sexo y, con el tiempo, conducir a experiencias menos satisfactorias.
Por ejemplo, una pareja en la que una pareja es extrovertida y le gusta comunicarse puede quedar insatisfecha si su pareja prefiere clases solitarias. Por otro lado, la pareja introvertida puede estar satisfecha con la rutina de veladas tranquilas que se celebran juntos.
Entonces, ¿cómo se cruzan estos factores? Las rutinas sexuales y los rasgos de personalidad pueden complementar o entrar en conflicto entre sí, lo que conduce a un nivel de satisfacción más alto o más bajo con las relaciones. Las parejas que tienen personalidades similares tienden a tener mejores relaciones que aquellas cuyas personalidades están en conflicto. Esto sugiere que la compatibilidad es importante para la satisfacción relacional a largo plazo.
Por ejemplo, dos introvertidos pueden contentarse con quedarse en casa y ver televisión, mientras que dos extrovertidos pueden preferir salir a bailar cada fin de semana. Además, la monotonía puede causar frustración si se vuelve demasiado predecible, lo que redundará en un menor interés y emoción. Esto puede verse exacerbado por ciertos tipos de personalidad que anhelan nuevas experiencias o se aburren fácilmente.
En general, las rutinas sexuales y las características de la personalidad son sólo dos factores entre muchos que influyen en la satisfacción de las relaciones. Otros factores incluyen el estilo de comunicación, la estabilidad financiera, las responsabilidades de los padres y el horario de trabajo.
La conclusión de este artículo es que las parejas deben discutir sus rutinas sexuales y características de personalidad para identificar áreas donde no coinciden y encontrar formas de compromiso. Esto puede incluir probar cosas nuevas en la cama, establecer límites alrededor de la frecuencia sexual o resolver problemas subyacentes como ansiedad o depresión. Al hacerlo, los cónyuges pueden mejorar su satisfacción con las relaciones con el tiempo y fortalecer sus lazos.
¿Cómo se cruzan la rutina sexual o la monotonía con los rasgos de personalidad para influir en la satisfacción relacional a largo plazo?
La rutina sexual y la monotonía pueden tener un impacto significativo en la satisfacción a largo plazo de las relaciones. Cuando las personas se involucran en conductas sexuales rutinarias durante un largo período de tiempo, pueden comenzar a sentirse aburridas o no realizadas, lo que puede llevar a la insatisfacción con sus relaciones.