A razão mais comum para os casais se separarem é «falta de comunicação». Isto não se aplica apenas ao que pararam de falar, mas também à forma como se relacionam. Os estilos de comunicação podem ser influenciados por muitos fatores, incluindo rotinas sexuais ou monotonia e características da personalidade.
Como a rotina sexual afeta a satisfação do relacionamento? As rotinas sexuais são muitas vezes definidas como uma forma de fazer sexo com o seu parceiro. Existem vários tipos de rotinas sexuais, incluindo sexo regular, sexo variado e sexo espontâneo. Sexo regular é sexo em horários planejados, enquanto sexo variado envolve diferentes posições, locais ou ações. Sexo espontâneo é sexo sem planejamento. A uniformidade é quando algo se torna chato ou previsível depois de uma exposição múltipla. Em relação aos hábitos sexuais, casais que praticam diferentes formas de sexo relatam um nível de satisfação maior do que aqueles que fazem ou não sexo regular.
Por exemplo, casais que experimentam novas práticas sexuais, como BDSM, podem encontrar suas relações insatisfatórias se não gostarem delas.
Traços de personalidade referem-se a diferenças individuais de pensamento, sentimentos e comportamentos que influenciam a forma como as pessoas interagem com os outros. Alguns traços de personalidade associados à menor satisfação com as relações incluem neuroticidade (ansiedade, depressão), extroversão (sociabilidade, amizade), coibência (cooperação, bondade), boa-fé (organização, responsabilidade), inadequação (curiosidade, criatividade). Estes traços podem afetar a forma como os parceiros interagem durante o sexo e, com o tempo, levar a experiências menos satisfatórias.
Por exemplo, um casal onde um parceiro é extrovertido e gosta de se comunicar pode ficar insatisfeito se o seu parceiro preferir atividades isoladas. Por outro lado, um parceiro introvertido pode estar satisfeito com a rotina de noites silenciosas passadas juntos.
Então, como esses fatores se cruzam? Rotinas sexuais e traços de personalidade podem ser complementares ou conflitantes, o que leva a níveis mais elevados ou mais baixos de satisfação. Casais que têm personalidades semelhantes tendem a ter melhores relações do que aqueles cujas personalidades são conflitantes. Isso sugere que a compatibilidade é importante para a satisfação relational a longo prazo.
Por exemplo, dois introvertidos podem se contentar em ficar em casa e assistir à TV, enquanto dois extrovertidos podem preferir sair para dançar todos os fins de semana. Além disso, a uniformidade pode causar frustração se se tornar demasiado previsível, reduzindo o interesse e a agitação. Isso pode ser agravado por certos tipos de personalidade que desejam novas experiências ou facilmente saudades.
Em geral, as rotinas sexuais e as características da personalidade são apenas dois fatores entre muitos que influenciam a satisfação do relacionamento. Outros fatores incluem estilo de comunicação, estabilidade financeira, deveres dos pais e horários de trabalho.
A conclusão deste artigo é que os casais devem discutir suas rotinas sexuais e características de personalidade para identificar áreas onde eles não coincidem e encontrar formas de compromisso. Isto pode incluir experimentar coisas novas na cama, estabelecer limites em torno da frequência sexual ou resolver problemas básicos como ansiedade ou depressão. Ao fazê-lo, os casais podem melhorar a sua satisfação com o relacionamento e fortalecer os seus laços.
Como é que a rotina sexual ou a monotonia se cruzam com traços de personalidade para influenciar a satisfação relacional a longo prazo?
A rotina sexual e a monotonia podem ter um impacto significativo na satisfação a longo prazo das relações. Quando as pessoas praticam comportamentos sexuais rotineiros por longos períodos de tempo, podem começar a sentir-se aborrecidas ou não, o que pode levar à insatisfação com suas relações.